最近总听街坊邻居念叨"仙人头"，去中药店一问才知道，这竟是藏在深山里的养生宝贝！老药师从柜子里捧出个土黄色的干果仁，表面皱巴巴像晒干的桂圆，凑近闻还有股淡淡的草药香。"这可是正儿八经的野生仙人头，现在可金贵着呢！"
要说这仙人头啊,可是咱们老祖宗传了千年的宝贝，翻翻县志记载，早在明清时期，山里的采药人就把它当宝贝往山下背，您要是去问八十岁的老中医，准能给您唠上半小时它的好处，前阵子我二姨夫腰疼得直不起来，喝了半个月仙人头炖猪脊骨汤，现在又能下地干活了。
【仙人头到底是啥】 别看名字听着玄乎，其实就是生长在云雾山崖上的野生藤本植物果实，这玩意儿挑剔得很，非得海拔800米以上的向阳坡才肯长，每年霜降前后成熟，山民都得赶在大雪封山前抢收，新鲜果子掰开能拉丝，晒干后缩成核桃大小的干果，表面还裹着层白霜似的果粉。
【老辈人说的三大宝】 村里九十岁的刘老爷子喝了一辈子仙人头茶，总结出三句顺口溜："腿脚灵便赛少年，夜觉安稳到天明，肚里舒畅胃口好"，这话可不是瞎编，去年村卫生所给六十岁以上老人体检，坚持喝仙人头茶的那波人，尿酸、血脂指标确实比旁人好看。
最神奇的是它的"双向调节"本事，隔壁王婶常年便秘，每天拿仙人头泡水喝三天就有改善；而对门张大爷腹泻不止，用同样法子反倒止泻，老中医说这叫"遇燥则润，遇湿则收"，就像智能调湿器似的管用。
【现代研究的门道】 省城医学院去年出了份研究报告，发现仙人头含有20多种氨基酸和稀有矿物质，那个叫什么皂苷的成分，既能清理血管里的油腻，又能给关节软骨补营养，特别是对久坐办公室的白领，每天含两片能缓解颈椎酸痛，比吃止痛药强多了。
【这样吃最见效】 • 晨起含片：跟吃槟榔似的含在嘴里，慢慢嚼出汁水，特别适合抽烟喝酒应酬多的生意人 • 炖肉配伍：5颗仙人头配半斤土鸡肉，加几片当归，文火炖两小时，产后体虚的媳妇吃了直说好 • 泡脚秘方：捣碎的仙人头煮水兑温水，泡完脚底发汗，第二天整个人都轻快
【千万注意这些事】 虽说是好东西，但孕妇可得忌口，前巷张寡妇不懂规矩，怀孕还天天喝仙人头茶，结果孩子早产了，另外体质虚寒的人要少吃，最好搭着红枣生姜一起煮，最要紧的是认准正品，市面上掺了硫磺熏制的假货特别多，真货切开后果肉呈琥珀色半透明。
上个月我去青岩寺拜佛,发现庙里供的长生烛里就掺着碾碎的仙人头，住持说这果子吸收天地灵气，最能滋养气血，现在城里大药房卖的都是种植货，论效果还是咱山里野生的地道，要是有机会去武夷山脉那边，记得带点正宗的回来，放在阴凉处存
