"最近总感觉身体被掏空？试试我们山里的牛马藤吧！"每次回老家，总能看见邻居阿婆拎着装满藤蔓的竹篮，这种在南方山林里随处可见的藤本植物，居然藏着这么多不为人知的养生秘密？今天咱们就来扒一扒牛马藤那些让人惊掉下巴的功效。
祛风除湿的"天然膏药" 去年梅雨季，我跟着采药人老周进山挖牛马藤，他指着岩缝里盘根错节的藤蔓说："这玩意可是风湿克星！"原来牛马藤含有的特殊活性成分，能像微波炉加热一样驱散关节里的寒湿气，村里八十岁的王爷爷每天用藤煮水熏膝盖，现在还能骑着三轮车赶集，不过要记住，新鲜藤叶捣碎敷在关节处效果更佳，老一辈人说这叫"以形补形"。
活血通络的"血管清道夫" 在县城中医院实习时，护士长教我辨认牛马藤，她拿起晒干的藤片说："看这些暗红色纹路，就是活血的印记。"果然用牛马藤泡酒擦揉腰背，第二天就像做了全身SPA，特别推荐给久坐办公室的白领，每天用藤煮水泡脚，一周就能感觉脚底板发热,整个人都轻快了。
调理肠胃的"绿色胃药" 最神奇的是牛马藤的双向调节功能，腹泻时用藤煮浓茶喝，能把稀软的便便"吸"成条状；便秘时配蜂蜜水，又能让肠道润滑如初，上个月隔壁陈婶急性肠胃炎，喝了三天牛马藤汤就停泻了，不过鲜藤性寒,体虚的人建议晒干后煎服。
安神助眠的"天然安定剂" 城里失眠的张总，试遍进口助眠药都不管用，我给他寄了斤炒过的牛马藤茶，没想到喝完当晚就睡满了8小时，老中医说这藤含有特殊镇静因子，用砂锅文火炒到微黄，睡前半小时冲泡，比数羊管用多了，注意别放太多,否则第二天会像被灌了铅似的困。
抗氧化的"口服化妆品" 实验室数据显示，牛马藤提取物的抗氧化能力远超维生素E，村头90岁的七姑妈，三十年雷打不动用藤煮水洗脸，脸上皱纹比实际年龄少二十岁，现在美妆博主都在推的"抗衰神藤面膜"，其实就是把牛马藤汁液混蜂蜜敷脸,每周两次比千元精华还管用。
采集牛马藤也有讲究：清明前后选三年生以上老藤，切成寸段晒半干再烘干，保存时要密封避光，不然有效成分会挥发，孕妇和哺乳期女性慎用，体质偏寒的可以搭配生姜煮水，最近还有科研机构在研究它的抗癌潜力，说不定哪天就会变成药房C位，下次见到山里的牛马藤，可
