最近总感觉手脚冰凉的朋友举个手！今天要给大家安利一味暖身神器——中药里的官桂，别以为它只是厨房里的调料，其实人家可是正儿八经的中药材,老祖宗用了几千年的养生法宝。
官桂到底是何方神圣？ 很多小伙伴分不清官桂和肉桂的区别，其实官桂就是肉桂树的干燥嫩枝，就像月季花和玫瑰花都是蔷薇科的不同部位，市面上常见的肉桂多是厚脸皮的老树皮，而官桂则是细嫩的枝条，含油量更高，药性更温和,特别适合日常调理。
藏在《本草纲目》里的养生密码 李时珍老爷子早就看透了官桂的好："治寒痹腰痛，通气脉，利关节"，这味药材最擅长的就是打通人体阳气通道，堪称"行走的暖宝宝"，现代人久坐吹空调落下的腰酸背痛,喝碗官桂茶比贴膏药管用多了。
五大神奇功效全解析
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暖胃驱寒小能手 冬天总有人吃完火锅就拉肚子，这就是典型的"冻胃症"，官桂煮水加点红糖，喝完整个肠胃都热乎乎的，特别是那些爱吃冷饮的女生，经期前喝两天,痛经都能缓解不少。
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关节疼痛克星 我妈常年喊膝盖疼，自从我用官桂+生姜熬膏给她敷腿，现在爬楼梯都利索了，这招对老寒腿特别管用，原理就像给生锈的关节抹润滑油,寒气排了自然就不疼了。
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心血管隐形保护罩 别小看这细枝条，扩张血管的能力一流，高血压患者每天用3克官桂泡水，配合芹菜汁饮用，三个月下来血压计的数字会悄悄变好看,当然具体用量还是要遵医嘱。
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妇科调理秘方 宫寒不孕的姐妹注意了，古代宫廷剧里常说的"暖宫丸"就有官桂的身影，搭配当归、艾叶煎服，相当于给子宫装了个恒温暖气,备孕期坚持喝效果惊人。
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免疫力充电宝 阳虚体质的人特别容易感冒，这类人早上含片官桂在舌下，就像给免疫系统做了个晨练，我同事去年坚持这么做,整个流感季都没请过病假。
这样用效果翻倍 • 泡脚大法：捣碎10克官桂+生姜5片，40度水泡15分钟，泡完脚底像踩着云朵 • 食疗妙招：炖羊肉时放两段，膻味没了还能暖到心窝里 • 办公急救：剪碎装进香囊，放在电脑旁，提神醒脑还防辐射
这些人千万悠着点 怀孕的宝妈们要忌口，官桂活血太猛容易动胎气，阴虚火旺的兄弟也别跟风，本来脸上冒痘、半夜盗汗的，再补阳怕是要上火，建议先用桂圆红枣试几天,确认体质再决定。
辨别真假有诀窍 真官桂断面有菊花纹，闻着带点甜辣味，要是买到刺鼻的硫磺熏制品，赶紧扔了吧，某宝买药记得选GMP认证的老字号，别贪便宜买路边摊的"三无产品"。
古今结合新吃法 现在年轻人流行拿官桂做拿铁，打奶泡时加半根，暖身又好喝，健身党可以把官桂粉掺在蛋白粉里，增肌同时不怕体寒,这些新玩法让老药材焕发第二春。
最后提醒各位，再好的中药也要对症，感觉自己阳气不足、手脚发凉的可以试试，但长期服用建议找中医把脉，毕竟咱们调理身体，讲究的是润物细无声，可不是猛药乱
