"老张，你最近脸色红润得像抹了胭脂，偷偷吃什么补药了？"小区保安逮着晨练回来的张大爷打趣道，张大爷神秘一笑："哪是什么补药，就是每天拿仙人杖泡水喝！"
这个在街坊邻里间传开的秘密,让不少人对这种长相奇特的植物产生了好奇，今天咱们就来扒一扒这味藏在《本草纲目》里的养生妙物——仙人杖到底藏着多少不为人知的功效。
仙人杖到底是何方神圣？ 走在乡间小路，常能看到一种枝干虬曲像龙爪、叶子翠绿带锯齿的灌木，老百姓叫它"仙人杖"，学名叫做菝葜（bá qiā），这名字听着硬邦邦的，但在中医眼里可是宝贝疙瘩。《本草拾遗》里说它"主风湿痹痛，跌打损伤"，《分类草药性》更是直接点明能"治一切无名肿毒"。
五大功效颠覆认知
-
关节疼痛的克星 隔壁王婶常年膝盖疼，自从用仙人杖根炖猪蹄吃了两个月，现在爬楼梯都不打软腿，老中医解释，这得益于其含有的甾体皂苷成分，就像给关节抹了层润滑油，消炎镇痛效果堪比西药。
-
湿疹脚气的天然药 菜市场卖草药的刘伯透露，新鲜仙人杖捣烂敷在皮肤瘙痒处，止痒效果立竿见影，特别是对付反复发作的湿疹、脚气，用晒干的杆子煮水泡脚，坚持一周就能见效。
-
肠胃守护神 记得去年公司体检，十个人里有八个胃反酸，后来行政大姐每天用仙人杖叶煮茶，喝了半个月，胀气打嗝的毛病真就减轻了，现代研究证实，它含有的鞣质能修复胃黏膜，堪称天然胃药。
-
三高的隐形调节器 最绝的是它对三高的调理作用，张叔血脂偏高多年，医生建议他停用降脂药后，改喝仙人杖+山楂+决明子配的养生茶，三个月下来，甘油三酯指标居然降了一半，连他自己都直呼神奇。
-
抗癌界的潜力股 虽然不敢说包治百病，但最新《中药药理研究》期刊显示，仙人杖提取物对癌细胞有明显抑制作用，特别是配合化疗药物使用时，能有效减轻副作用，这让不少肿瘤患者家庭看到了希望。
这样吃才有效 别看功效多，吃错方法可就白搭，采集时要选三年以上的老根，切片晾干后才能入药，最常见的用法是30克煎水代茶，怕苦的可以加冰糖调味，不过要避开铁锅熬煮，不然药效会打折。
这些人要小心 好东西也不是谁都能吃，孕妇要绝对忌口，毕竟活血通经的效力太猛，体质虚寒的人建议搭配红枣生姜，中和寒性，最关键的是要认准正品，市面上有用土茯苓冒充的假货，记住正宗仙人杖断面有星星点点的维管束。
古今智慧碰撞 古人用它治疗"恶疮""瘰疬"，现代研究发现其抗菌谱覆盖金黄色葡萄球菌等常见病原菌，以前当柴烧的野草，如今成了实验室重点研究对象，这种跨越千年的疗效验证，恰恰证明传统智慧的含金量。
下次去郊外踏青,看到这种带着利刺的植物可别当杂草，随手折几根带回家，晒干收好说不定哪天就派上用场，当然要是病情严重，还是要找专业医师开方，毕竟再好的仙草也抵不过科学诊断。（全文
