最近总感觉身体沉甸甸的像裹着水棉被？早上起来舌头像铺了层白霜？这可能是湿气在作怪！今天要给大家扒一扒药柜里躺着的"祛湿高手"——苍术，这个长得像生姜的中药材,可是咱们老祖宗传下来的除湿法宝。
先说说这味药的来历，苍术主要产在江苏、湖北这些潮湿地带，就像天生自带"吸潮体质"，它表面那些细密的皱纹可不是岁月痕迹，而是天然的储香仓，掰开后特有的香气能瞬间驱散周围的闷湿感，老药工常说"闻着呛鼻才是好苍术",这话真不假。
说到祛湿，苍术简直就是身体里的"烘干机"，那些莫名其妙的长痘、头发油得快、大便黏马桶的情况，多半都是湿气太重，去年邻居王姐就是这种情况，天天喝红豆薏米粥也不见好，后来老中医给她开了苍术配陈皮的方子，半个月就见效了，不过要记住，苍术祛的是"内湿"，要是外面下雨返潮,还得关好门窗才行。
这味药最妙的是能同时调理脾胃，现在人十胃九寒，很多都是饮食不规律闹的，苍术就像给脾胃加了件保暖衣，特别是对那些吃凉的就拉肚子、稍微多吃点就胀气的人特别管用，我们办公室小刘就是典型例子，现在她保温杯里经常泡着苍术片,说是喝完整个人都精神了。
你可能不知道，苍术还是护眼小能手，每天对着电脑手机超过8小时的朋友注意了，古籍里早有记载苍术能"明目"，简单得很，抓把苍术煮水后趁热熏眼睛，雾气消散时眼睛会舒服很多，不过刚熏完别急着睁眼，小心烫着自己,这招特别适合经常熬夜加班的上班族。
说到用法，最简单的就是煮水喝，但千万别直接当茶饮，这货味道够冲的，建议搭配茯苓、陈皮这些温和的搭档，既能中和苦味又能增强效果，要是嫌麻烦，药店买的苍术粉装胶囊吞服也行，不过记得饭后吃,空腹可能会刺激胃。
存放也有讲究，这货容易生虫，最好用密封罐装着，放几包干燥剂，搁在阴凉处，要是发现表面发毛了可别心疼，直接扔掉换新的,发霉的药材吃了反而伤身。
最后提醒一句，虽然苍术好处多，但阴虚火旺、口干舌燥的人要慎用，就像烤火能取暖，烘太久也会上火，建议大家在使用前最好找中医师把把脉，毕竟每个人的体质都不一样，现在正是梅雨季节，家里备点苍术准没错,这可是几千年流传下来的祛湿智慧啊！
