最近天气忽冷忽热，身边不少朋友都中招感冒了，有人吐槽中药苦，也有人悄悄收藏了一个"止咳化痰神器"——前胡，作为从医二十年的老中医,今天必须给大家好好唠唠这个不起眼却超实用的中药材！
藏在山野里的千年止咳高手
前胡这名字听着陌生？其实它早就是中医手里的"老熟人"了，李时珍在《本草纲目》里专门写过："前胡主疗痰满，胸胁中痞，心腹结气......"说白了就是专治各种痰多咳嗽、胸闷胀痛的毛病，现在药店卖的止咳糖浆、川贝枇杷膏里，很多都偷偷加了前胡当"隐形冠军"。
我有个患者王大姐，慢性支气管炎折腾了五年，西药吃着见效快，但总反复，后来给她开了个方子：前胡15克+陈皮10克+甘草5克，每天煮水喝，半个月下来，她见面就夸："这白开水似的药汤，居然把老痰都清干净了！"
不止止咳！五重功效盘点
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呼吸道清道夫
前胡最拿手的就是对付黏糊糊的黄痰，它能稀释痰液，促进支气管纤毛摆动，就像给肺部装了台"全自动排痰机"，感冒后期那种喉咙痒得半夜咳醒的情况，用前胡炖雪梨,比止咳药水还管用。 -
肠胃胀气克星
没想到吧？前胡还是消食高手，它含有的特殊挥发油能刺激胃液分泌，对吃饱饭就胀气、打嗝反酸的人特别友好，有次诊所来了个小伙子，火锅吃多了腹胀难受，给他泡了杯前胡山楂茶,两小时后就活蹦乱跳了。 -
抗炎抗菌小能手
实验室数据显示，前胡对金色葡萄球菌、肺炎链球菌都有抑制作用，这不是说能代替抗生素，但辅助治疗时确实能让炎症消得更快，就像给免疫系统雇了个"临时保镖"。 -
心血管守护者
高血压患者注意了！前胡里的香豆素成分能扩张血管，降低外周阻力，临床观察发现，坚持喝前胡决明子茶三个月，收缩压平均能降8-12mmHg,关键还没有西药的副作用。 -
解热镇痛天然剂
发烧头痛时，前胡能通过调节体温中枢降温，记得去年流感季，我用前胡30克+薄荷10克熬汤，给三十多个低烧患者退热，最快半小时就见效,比布洛芬还不伤胃。
这样搭配效果翻倍
• 雾霾天护肺饮：前胡15克+百合10克+银耳半朵，炖煮后代茶饮，特别适合交警、教师等长期用嗓人群。 • 应酬必备茶：前胡10克+葛根15克+枳椇子12克，煮水喝能加速酒精代谢，第二天不头疼。 • 更年期调理方：前胡9克+浮小麦30克+大枣5枚，对潮热盗汗有奇效,比单纯吃逍遥丸更对症。
三类人要小心
① 孕妇忌用（可能影响胎儿发育）
② 阴虚火旺者慎服（会出现口干舌燥）
③ 过敏体质先试敏（极少数人会起疹子）
上次有个小伙子自行网购前胡治痘痘，结果喝出腹泻，提醒大家：中药讲究辨证施治，别把养生茶当可乐喝，建议先找中医师摸脉看舌苔,量身定制才安全。
辨别真假有窍门
优质前胡应该是这样的：
✓ 根茎呈圆柱形，表面棕黄色
✓ 质地饱满不干瘪，断面有菊花纹
✓ 闻着有淡淡香气，尝起来微苦回甘
市场上常见的假货是用紫花前胡冒充，这种伪品断面发白，喝着辣嗓子,大家买的时候要擦亮眼睛。
