哎,说起中药材里的"冷门高手"，藁本绝对算一个！很多朋友可能连名字都没听过，但它可是调理风寒、缓解疼痛的宝藏药材，今天咱们就掰开揉碎讲讲这个低调的养生利器，看完保准你对它刮目相看！
藁本到底是何方神圣？
别看"藁本"俩字生僻，它其实是伞形科植物的根茎，主产于四川、陕西等地，这味药性温味辛，归膀胱经，最擅长对付风寒湿邪，老辈人常说"藁本一煮，寒气全无"，可不是随便说说的。
我邻居王阿姨去年冬天总喊头疼,去医院查又没大毛病，后来中医给她开了含藁本的方子，喝两周就好了，这才让我意识到，原来这味药这么接地气！
五大功效让你不得不藏
风寒感冒的"急救包"
遇上突然降温淋雨后那种浑身发冷、鼻涕喷嚏的情况，藁本煮水特别管用，我们办公室小刘上次重感冒，喝了三天藁本生姜汤，居然没吃抗生素就好透了，不过要记住，发烧超过38.5℃还得看医生哦！
十年老头痛有救了
经常偏头痛的朋友注意了！藁本能直捣头顶部风寒，尤其对吹空调受凉引起的"脑壳疼"效果显著，建议配上白芷、川芎炖鸡汤，每周喝两次，比吃止痛药省心多了。
关节痛的隐形护盾
我爸年轻时落下风湿病根,每到变天就膝盖疼，去年开始用藁本+羌活泡药酒，现在上下楼梯利索多了，这类慢性疼痛真得慢慢养，别指望速效。
女性寒湿的克星
宫寒痛经的姐妹们,你们试过藁本泡脚吗？去年给我表妹寄了斤藁本粉，她坚持每天睡前泡，那个月痛经症状轻了一半，当然要配合热敷效果更好。
鼻炎患者的福音
过敏性鼻炎反复打喷嚏？试试藁本苍耳子熏蒸法，抓一把藁本加苍耳子煮开水，用蒸汽熏鼻子，我们同事亲测能缓解半小时以上的鼻塞，比喷剂安全多了。
这样用才不浪费好药材
• 煎服秘诀：5-10克煮水，大火烧开转小火焖15分钟，汤汁呈现深棕色就行，怕苦可以加红糖，但糖尿病人慎用。 • 外用妙招：新鲜藁本捣烂敷关节痛处，注意皮肤敏感的先做测试，我家婆婆腰疼时就爱这么弄，说比膏药贴着舒服。 • 食疗配方：炖羊肉时放10克藁本，既能去腥还能驱寒，去年冬天我试了，吃完整个人暖到脚底板！
这些人千万悠着点
① 阴虚火旺的（手心热、口干舌燥）别碰，会加重上火 ② 孕妇禁用，特别是孕早期 ③ 高血压患者慎用，含有轻微升压成分 ④ 儿童用量减半，最好问过中医师
辨别好药材的小窍门
优质藁本表面棕褐色带皱纹,断面黄白色像菊花心，闻着有浓郁的茴香气息，要是买到发潮或有霉斑的，赶紧扔了吧！我上次在菜市场买的劣质品，煮出来全是怪味，白花了冤枉钱。
