姐妹们有没有发现,最近朋友圈刮起了一股"草本养生风"？什么枸杞菊花、陈皮山楂，感觉大家都在偷偷当中医，不过今天要说的这对CP——益母草配玫瑰花，可是让我这个十年痛经患者都惊艳了！每天一杯喝出桃花肌不说，连生理期都变得乖乖听话~（文末附独家配方）
从"药罐子"到"养生达人"的蜕变
去年体检查出乳腺增生时,我才惊觉熬夜追剧、奶茶续命的日子该到头了，老中医给开了个古方：益母草+玫瑰花煮水代茶饮，刚开始喝觉得像在啃草药，没想到两周后肚子居然不疼了！现在办公室抽屉里常备这个组合，同事都叫我"行走的养生广告"。
藏在花里的养颜密码
别看益母草名字带着"草"，人家可是正儿八经的妇科圣药。《本草纲目》里说它"活血调经，利尿消肿"，特别适合我们这种久坐不动的上班族，配上玫瑰花这个"情绪调节师"，简直就是给子宫做SPA的节奏！
- 经期救星：每次姨妈前5天开始喝，红糖般的温暖从喉咙一直暖到小腹，那种酸胀感明显减轻，有个闺蜜坚持喝了3个月，之前要吃止痛药的痛经居然自己好了！
- 素颜神器：连续喝两周，早上洗脸时照镜子吓一跳！下巴上的闭口少了，脸色也不是那种暗沉的黄，而是透着粉嘟嘟的光泽，后来才知道，益母草活血化瘀，玫瑰花抗氧化，相当于给皮肤做了双重清洁。
职场女性的"轻养生"秘籍
比起熬中药,这个茶饮简直太省心！每天抓一把干花（益母草2g+玫瑰花3朵），保温杯焖泡就像泡茶，特别推荐用40℃温水，既能保留营养又不破坏花香，我一般会带到单位，看着花瓣在杯子里舒展，工作烦心事都淡了。
不过要注意：
- 孕妇千万别试！益母草有收缩子宫的作用
- 体寒姐妹加1颗红枣,热性体质可搭薄荷
- 建议白天喝,晚上喝太利尿影响睡眠
千年古方的现代演绎
翻古籍才发现,宋代就有女子用益母草煎汤沐发养黑发，杨贵妃更是拿玫瑰花来做香汤浴，现在我们把这两个美容秘方合二为一，早晚各喝一杯，既传承了智慧，又符合现代人快节奏的需求。
上周带妈妈去体检,医生都说她更年期症状比同龄人轻很多，偷偷告诉她我的秘诀，现在母女俩每天对着举杯，感情都好了不少，对了，喝完别浪费渣哦！用来敷脚背，据说能消水肿~
小贴士：药材要去正规药店买，野生益母草可能有农药残留，建议选河南产的益母草（颗粒饱满）+山东平阴玫瑰（香气最浓），每周喝3-4次就好，过犹不及啦！
这杯不到5块钱的神仙水,你愿意给自己一个变美的机会吗？听说点赞收藏的人，三个月后都会来评论区还愿哦～
