"干地黄到底有啥用啊？"作为研究中药多年的老粉丝，今天必须给大家好好唠唠这个宝藏药材，别看它长得皱巴巴不起眼，人家可是实打实的"养生界扛把子"！
滋阴补肾的"隐形高手" 说到补肾，很多人第一反应就是六味地黄丸，但你知道吗？这丸药里的C位担当就是干地黄！它就像手机里的隐藏功能，默默给身体"充电"，那些经常熬夜加班、头发一把把掉的朋友，喝上两周干地黄煮水，你会发现镜子里的自己气色好多了，特别是更年期的姐姐阿姨们，用它配枸杞泡茶，比吃保健品实在多了。
清热凉血的"灭火器" 上次邻居家小孩高烧不退，老中医开的方子里就有干地黄，这玩意儿特别擅长对付"火气"，不管是上火导致的口腔溃疡，还是女性经期烦躁，用它煮汤喝比吃降火药温和多了，记得要选块根粗壮的，切片后颜色发黑的才是好货，那种发黄的可能就是陈年旧货了。
增强免疫力的"幕后推手" 别以为只有西洋参才能补气，干地黄才是真正的"润物细无声"，每天拿几片泡水喝，坚持一个月，你会发现感冒次数变少了，特别是换季时候容易过敏的人，配上黄芪煮水喝，效果堪比维生素C片，关键是还没化学添加剂。
调节血糖的"天然稳压器" 家里长辈有糖尿病的注意了！干地黄里含有的特殊成分，能帮着平稳血糖，不过可不能直接当药吃，最好咨询医生后，用来配合食疗，我爷爷以前就用它和玉米须一起煮水喝，现在血糖控制得比年轻人还稳。
美容养颜的"素颜神器" 女生们注意了！这可不是瞎编的，干地黄能促进皮肤新陈代谢，长期喝能让暗沉的皮肤透亮起来，我同事天天用它煮银耳羹，现在素颜出门都被夸气色好，不过孕妇和体寒的人要少吃，这玩意儿性寒，得像广东人煲汤那样搭配姜片才稳妥。
说了这么多好处,也得提醒大家几点：
- 买的时候认准河南焦作产的,那里是道地产区
- 表面发灰白、断面油润的是好货
- 每天用量别超过15克,不然容易拉肚子
- 脾胃虚寒的人要慎用,最好找中医师辨证
最后教大家个简单用法：早上抓一把干地黄，加红枣枸杞焖烧杯泡着，到下午茶时间就能喝到香浓的养生茶，比起奶茶咖啡，这才是真正滋润又不长胖的神仙水！你们有没有试过用干地黄做菜？欢迎在评论区分享
