最近总有人在后台问"紫金牛长啥样？真的能治病吗？"今天咱们就来唠唠这个藏在深山里的"全能选手"，前阵子去郊外采风，意外发现溪边石缝里长着一丛绿叶红果的小植物，随手拍了照片发朋友圈，结果老中医朋友一眼就认出这是紫金牛,还道出一堆惊人功效。
【认准这些特征，别把紫金牛当野草】 紫金牛学名叫Ardisia japonica，在南方山野里随处可见，它属于矮小灌木，最高不过30厘米，叶片厚实得像抹了油，正面深绿背面泛白，最特别的是果子，成熟时红彤彤圆溜溜，大小跟枸杞差不多，仔细看表面还有白色斑点，活脱脱迷你小西瓜的模样，附一张我拍的实拍图（如下图），注意看叶子对生生长的特征,这可是辨别关键。
【老祖宗留下的五大妙用】
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止咳化痰"急先锋" 上次感冒咳嗽半个月不好，邻居阿姨塞给我晒干的紫金牛果泡水喝，没想到连喝三天，喉咙那种痒痒的感觉真就消失了，后来查资料才知道，这果子含槲皮素、挥发油，对呼吸道炎症特别管用，现在我家冰箱常年备着自制的紫金牛蜜饯，咳嗽初期含两粒,比吃药还管用。
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跌打损伤"消肿王" 去年爬山扭到脚踝，山里大哥随手扯了几棵紫金牛捣碎敷上，刚敷时凉丝丝的，半小时后肿痛明显减轻，原来它含有熊果酸、岩白菜素，能加快瘀血吸收，不过新鲜植株才有这效果,晒干后药效会打折。
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护肝解毒"隐形卫士" 经常熬夜的程序员朋友，每天拿紫金牛根煮水当茶喝，他说体检时发现转氨酶指标比同事好很多，估计是这土方子起了作用，现代研究证实，其根部提取物对酒精肝损伤有保护作用，难怪民间叫它"千杯不醉草"。
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妇科调理"温柔刀" 老家有个坐月子的习俗，要用紫金牛煮鸡蛋给产妇吃，这种植物性温味苦，既能活血又不伤正气，对宫寒痛经特别有效，但要注意避开经期服用,具体用法得遵医嘱。
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抗氧化"隐形冠军" 别看它个头小，抗氧化能力可不输蓝莓，我们做了个简单实验：用紫金牛果汁浸泡苹果片，三天后普通水泡的已经发黄，它泡的依然白皙，这得益于超氧化物歧化酶（SOD）含量高,常喝能延缓衰老。
【这些坑千万别踩】 别看紫金牛浑身是宝，用错地方反而有害，孕妇千万不能碰，它含有的某些生物碱可能刺激子宫收缩，体质虚寒的人也别长期服用，最好搭配红枣生姜中和寒性，去年就有个案例，有人用紫金牛治风湿，结果过量导致头晕恶心,记住每天鲜品不超过50克。
【真假辨别小窍门】 市场上有用紫背天葵冒充的，教大家三招认准：真紫金牛叶子揉碎有特殊香气，假货只有青草味；果实成熟后会变红，假货始终青涩；最关键的是看茎部，正品断面有黄色星点状维管束，附张对比图（如下图），左边是正品,右边是山寨货。
最后说个实用保存法：采摘后阴干存玻璃罐，放阴凉处两年不坏，日常保健可以用果泡酒，叶煮水，根入膳，但真心建议先咨询中医师，毕竟每个人体质不同，你家附近有这种宝贝植物吗？欢迎晒图
