咱们老百姓家里总藏着些养生宝贝,前阵子去乡下亲戚家串门，发现院子里种着几株枝头挂满青果的树，一问才知道叫"枳尧"，老中医亲戚随手摘下几颗，泡茶熬汤样样行，还说这果子能解决现代人的通病——消化不良、喉咙卡痰、压力大导致的胸闷，今天咱们就聊聊这个藏在民间的"全能型选手"，看看它到底有什么神奇之处。
枳尧到底是何方神圣？
这名字听着像古代文人的别号,其实是正经八百的中药材，枳尧属于芸香科植物，和橘子、柚子算是远房亲戚，不过人家浑身是宝——未成熟的果实叫枳实，成熟后就是枳壳，连叶子都能入药，最有意思的是这果子从青涩到金黄，不同阶段功效还不一样，堪称"成长型选手"。
千年古方里的消食高手
要说枳尧最拿手的本事,当属调理脾胃，现在人天天奶茶火锅配冷饮，十个人里有八个胃胀气，老中医开的药方里常见枳尧，它能像小扫帚一样把淤积的食物残渣往下推，记得邻居王婶总说"饭后肚子像揣了个气球"，喝了半个月枳尧陈皮茶，现在天天在广场舞队里显摆自己"腰围瘦了两圈"。
办公室白领的"顺气丸"
长期996的打工人都懂,压力大时胸口像压了块石头，喉咙里总感觉有东西，这时候枳尧就能派上用场，它能疏通肝气郁结，就像给憋闷的胸腔开了扇窗，建议久坐族用枳尧片泡水，加点玫瑰花，既养颜又解郁，比咖啡提神更健康。
呼吸道的天然清洁工
春天花粉肆虐时,总有人咳痰不止，枳尧含有的特殊挥发油能稀释痰液，帮着身体打扫"卫生死角"，老家有个土方子：枳尧加雪梨炖汤，对付咳嗽痰多特别管用，不过要避开服药期，毕竟有些西药会和它"打架"。
隐藏技能：血管清道夫
别看枳尧个头不大,降压降脂的本事可不小，它含有的橙皮苷就像血管清洁剂，特别适合应酬多的中年人，但别指望靠它替代降压药，当成日常保健倒是不错，每天用3-5克泡茶，搭配决明子效果更好。
使用禁忌要记牢
好东西也得用对方法,枳尧性偏凉，脾胃虚寒的人（比如经常手脚冰凉）要少吃，孕妇千万别碰，它活血的劲儿容易惊动胎气，另外别和人参、黄芪这些补药同服，相当于让两队兵马往相反方向冲锋，反而削弱药效。
厨房里的中药新玩法
现在流行把药材搬进厨房,枳尧也能玩出花样，做肉菜时放几片干枳壳，既能去腥还能助消化；夏天煮酸梅汤时丢两颗，解腻效果加倍；甚至能自制枳尧蜂蜜酱，早晚一勺调理肠胃，不过新鲜果实切片晒干保存，不然容易发霉变质。
这棵不起眼的果树,从秦汉时期的《神农本草经》一路走到现代，见证着中国人对养生的智慧传承，下次遇到消化不良、情绪郁闷这些小毛病，不妨试试这个天然"多面手"，要是症状严重还是要找医生，毕竟它再神也是辅助角色，现在正是枳尧结果的季节，路过中药铺可以带点回家，说不定从此
