"妈，我嗓子又发炎了，家里还有金银花吗？"上周半夜被咳嗽惊醒的我，在药箱角落翻出一包发黄的中药材，谁曾想，这些奶奶辈用来煲汤的"树根草皮"，竟成了现代都市人的急救箱，今天咱们就来扒一扒,那些藏在厨房角落里的养生高手们。
【元气充电宝——黄芪】 这个长得像鸡爪的药材堪称"劳模专属"，每天对着电脑敲代码的程序员小王，保温杯里永远泡着黄芪枸杞，它最擅长给身体充满电，特别适合动不动就喊累、说话有气无力的人群，不过要记住，感冒发烧时千万别碰它，否则就像给火苗浇油，广东人最爱拿它炖鸡汤，加点红枣党参,喝完整个人都能原地复活。
【女人的闺蜜——当归】 说到补血，很多人第一反应就是驴皮胶，其实真正懂行的都会选当归，这个浑身散发着甘甜香气的药材，可是妇科圣手，记得大学室友每次痛经都偷偷煮当归蛋，现在她自己当了妈妈，还在哺乳期靠当归鲫鱼汤追奶，不过阴虚火旺的姐妹要悠着点,补过了容易上火冒痘。
【湿气克星——茯苓】 南方回南天时墙面上淌水的珠子，就像体内湿气重的人晨起的舌头，这时候就要请出茯苓这位除湿专家，它不像薏米那么寒凉，连脾胃虚的人都能用，我试过把茯苓打成粉掺在面膜里，敷完脸没那么油了，湖南的朋友最爱用它煨猪肚,据说吃一个月能甩掉大肚腩。
【灭火队长——金银花】 上次公司团建吃火锅，服务员端来的不是茶水而是金银花露，这个清热解毒的高手，简直就是现代人的"消防栓"，特别是经常吃外卖的上班族，备点金银花罗汉果茶，比喝奶茶健康多了，不过要提醒肠胃弱的大叔们，别拿它当茶喝,小心肚子闹革命。
【失眠救星——酸枣仁】 隔壁王阿姨更年期整夜睡不着，西医开安定她不敢吃，最后靠酸枣仁粥调理好了，这个专治虚烦失眠的种子，最好的做法是炒熟后磨碎煮粥，现在年轻人压力大，很多人用它配桂圆莲子煮糖水，睡前喝半碗,比数羊管用多了。
这些中药界的"扫地僧"们，最大的魅力就在于双向调节，体虚的补，有火的泄，比西药的单向作用温柔得多，不过要记住，它们可不是零食，得对症才能见效，就像我爷爷说的："人参吃错是毒药，草根用对赛仙丹"，下次看见厨房角落里的中药罐，可别当它们是过时的老古董，这可是老祖宗留给我们的健康
