一张图看懂栀子妙用！从泡水到入菜，老祖宗留下的祛火秘籍

最近后台总有人催我讲讲栀子,这个夏天随处可见的小白花到底藏着多少养生秘密？今天咱们就掰开揉碎聊聊，看完这篇文章你就会发现，原来家楼下随手能摘的栀子花，居然是个隐藏的"祛火高手"！（此处可插入栀子花特写图）

路边的栀子花别乱摘,这些功效先记好别看栀子花长得清新脱俗，人家可是正儿八经的中药材，记得去年我嗓子疼到冒烟，老家奶奶直接给我泡了杯栀子茶，当天就不那么火烧火燎了，后来查资料才知道，这看似普通的白色小花，在《本草纲目》里早就被盖章认证过。（此处可插入栀子入药示意图）

实测有效的5大妙用,第3个最意外

熬夜救星——清热去火上次闺蜜通宵追剧，第二天嘴角直接蹦出两个大火疖，我给她煮了栀子+菊花茶，当天晚上她就跟我说："这杯水喝下去，感觉喉咙里的火苗'呲'地灭了一半！"其实原理很简单，栀子就像个天然灭火器，专治各种上焦热症。（此处可插入栀子菊花茶图片）
厨房秘宝——解腻消食你们知道吗？栀子炒饭可不是黑暗料理！上个月试做茉莉栀子炒饭，清香沁人不说，吃完肠胃特别舒服，老中医说这叫"芳香化浊"，对付端午粽子吃多的油腻感特别管用。（此处可插入栀子入菜示意图）
黄脸克星——美白淡斑这个功效最让我惊艳！同事小美用栀子粉混蜂蜜敷脸，两个月下来痘印淡了好多，查文献发现，栀子含有的藏红花素确实能抑制黑色素，难怪古代妃嫔都用它做天然护肤品。（此处可插入栀子面膜制作步骤图）

这样用栀子,效果翻倍！