最近刷到好多宝妈晒陈皮泡脚的视频,评论区一堆人问"橘子籽要不要抠干净？"，哎呦喂！你们知道吗？那些被扔进垃圾桶的小白籽，可是连《本草纲目》都盖章的养生高手！今天就带大家解锁被忽略的橘核密码～
【第一层】橘核到底是何方神圣？
每次剥橘子总有几颗调皮的籽粘在果肉上,老一辈都说这玩意上火要挑干净，其实人家正经名字叫"橘核"，是芸香科植物福橘、蜜橘的种子，别小看这2-3毫米的小家伙，《中药大辞典》记载它含苦杏仁苷、脂肪油、蛋白质，能镇咳化痰还能对付乳腺增生！
【第二层】千年养生智慧藏在果核里
我奶奶那辈人可精明了,橘核从来不丢，咳嗽痰多就炒一把当零嘴，乳腺胀痛就拿布包着热敷，现在药店卖的橘核丸，其实就是把祖辈的智慧做成了中成药，最绝的是广东新会的老匠人，晒陈皮时特意把橘核串成链子，说戴着能防感冒。
【第三层】现代人该这样玩转橘核
熬夜党的护肝神器
每天抓一把橘核泡茶，加点玫瑰花，喝两周发现眼睛不干了，办公室久坐的姐妹可以试试，比枸杞水有意思多了！
姨妈期的秘密武器
痛经姑娘注意了！橘核+红糖煮水，煮开后小火焖10分钟，某次我疼得直冒冷汗，喝了半碗居然缓过来了，现在生理期必煮这个。
呼吸道的天然加湿器
秋冬喉咙干痒的时候，把橘核放微波炉叮2分钟（会爆开要注意安全），装布袋枕着睡，亲测比加湿器管用，第二天起来鼻腔通畅很多。
【第四层】这些坑千万别踩！
- 发霉橘核赶紧扔！发黑长毛的已经产生黄曲霉素了
- 孕妇别乱吃！特别是孕早期，含有微量氰苷
- 别学电视剧生吞整颗！要捣碎或煮水才能释放有效成分
【第五层】懒人必备橘核妙用指南
应急止咳糖：橘核粉+蜂蜜揉成小球，嗓子痒含一颗
助眠枕芯：橘核晒干缝进枕头，对失眠多梦特别有效
厨房去腥：炖羊肉时丢几粒，去膻味比姜片还灵
上次我妈乳腺结节复查,老中医开的药方里就有橘核，现在我家攒了半罐子的橘核，吃完橘子就往玻璃罐里丢，没想到吧？扔掉的垃圾竟是药膳界的隐藏王者！不过话说回来，再好的东西也得适量，每天嚼5-8颗就够了，毕竟咱们不是兔子呀
