白芍的功效与作用全解析，中医药网权威解读

"最近总熬夜皮肤差，听说喝白芍茶能养颜？""姨妈期肚子疼，老中医开的方子里为啥总有白芍？"作为药食同源的中药材，白芍在我们生活中出镜率越来越高，今天咱们就扒一扒这味"妇科圣药"的真面目,看看它到底藏着多少养生密码。

白芍到底是何方神圣？

走在中药铺，总能看到白白的圆片药材，这就是被李时珍称为"女科之花"的白芍，它其实是毛茛科植物芍药的根，经过沸水煮透后晒干制成，别小看这白白的一片，《本草纲目》里早有记载："白芍益女子血，治胎前产后诸疾",光是这层身份就够分量了。

现在科学也发现，白芍含芍药苷、鞣质等活性成分，就像个天然调节阀，能帮助身体恢复平衡，不过要记住，中药店里的白芍都是炮制过的，生长期的芍药根可是活血利器,得在医师指导下使用。

痛经救星
多少姑娘被大姨妈折磨得直冒冷汗？白芍配当归、川芎，就是经典调经组合，它能缓解子宫平滑肌痉挛，就像给躁动的小鱼做个SPA，有研究显示，白芍提取物镇痛效果堪比吗啡,还没副作用。
养肝护脾高手
现代人压力大总叹气，胁肋胀痛？这是肝气郁结的表现，白芍搭配柴胡（经典方剂逍遥散），专门疏解肝郁，特别是经常熬夜伤肝的朋友，用白芍甘草泡水，堪称"肝脏解压茶"。
美颜神器
脸色暗黄有斑？白芍自带抗氧化属性，它含有的鞣质能抑制酪氨酸酶，从根源减少黑色素生成，古代妃嫔用的"洗面玉容散"里就有白芍,现在美容院的中药面膜也爱用它。
安神助眠
晚上翻来覆去睡不着？白芍滋阴养血的特性特别适合阴虚型失眠，配合酸枣仁、百合，睡前半小时喝杯温热的白芍饮,比数羊管用多了。
免疫调节师
体弱多病总感冒？白芍中的多糖成分能激活免疫细胞，就像给身体的防御系统做军训，提升战斗力，特别是化疗后的患者,配伍使用能减轻骨髓抑制。