植物天葵子有什么功效？这些妙用很多人不知道

"最近上火喉咙痛，老家奶奶非要给我寄点晒干的天葵子，说泡水喝特别管用。"相信很多在南方长大的朋友都对这种野草不陌生，别看它长得不起眼，却是中医眼里的"解毒高手",今天咱们就来好好聊聊这个藏在深山里的养生宝贝。

认识天葵子：山野里的"清热解毒王" 天葵子学名叫天葵，有些地方也叫紫背天葵、千年老鼠屎（这名字听着有点怪哈），它主要长在山坡林下、溪边草丛里，叶片像爱心形状，背面是紫色的，开淡紫色小花，每年春夏季采收块根晾干,就是中药铺里常见的天葵子了。

老祖宗留下的5大妙用

1. 清热解毒——身体里的消防员 上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡，用3-5克晒干的天葵子煮水代茶饮，连续喝两天就能明显缓解，特别是吃火锅烧烤后，来杯天葵茶能快速给身体"灭火"，记得小时候扁桃体发炎，奶奶就会拿它煮水,比消炎药还管用。

2. 消肿散结——对付疙瘩有一套 身上莫名长出的硬包块、乳腺增生，中医常用天葵子配浙贝母、牡蛎等药材，邻居王阿姨去年查出甲状腺结节，配合医生开的药方外，每天用天葵子煮鸡蛋吃，复查时医生说情况稳定,这野草功不可没。

3. 抗菌消炎——天然抗生素 新鲜天葵叶捣碎外敷，能处理蚊虫叮咬、跌打损伤，菜市场卖猪肉的老张就常备这个，他说被猪骨头划伤抹点鲜汁，第二天就不红肿了，现代研究也发现它含有生物碱,确实有抑菌作用。

4. 清肺止咳——烟民的护身符 长期抽烟的人容易咳嗽痰多，用天葵子10克加枇杷叶6克煮水，早晚各喝一次，我朋友试过，说喝了一周后晨起咳黄痰的情况少了大半,比吃药片舒服多了。

5. 调节湿热——油痘肌救星 脸上反复长脓包痘，可能是体内湿热重，中医院皮肤科常开天葵子搭配薏仁、赤小豆的方子，我自己熬夜冒痘时，会用干天葵子泡蜂蜜水,连喝三天痘痘就瘪下去了。

使用禁忌要注意 虽然天葵子好处多，但也不是人人适合，体质虚寒、经常手脚冰凉的人要少吃，孕妇更要避开，建议用量每天不超过10克，过量可能会拉肚子，最好咨询中医师,根据自身情况配伍其他药材。

现代研究新发现 最新《中草药》期刊发表研究显示，天葵子提取物对某些肿瘤细胞有抑制作用，还能提高免疫力，不过大家别自行尝试，治病还是要听医生的，日常保健用倒是可以放心,毕竟吃了上千年都没出过问题。

如何挑选好天葵子 买的时候记住三个窍门：

1. 选表面棕褐色、断面白色的
2. 闻着有淡淡草药香的
3. 摸起来干燥不粘手的 要是自己挖的话，记得清明前后最佳，挖回来清水洗净,蒸熟再晒干保存。

食疗小配方

1. 祛痘茶：天葵子5克+金银花3克+甘草2克
2. 咽炎汤：天葵子8克+胖大海2颗+冰糖适量
3. 消肿糊：鲜天葵叶捣烂加少量面粉调敷

常见误区要避开 有人以为天葵子能治百病，其实它主攻热毒症，风寒感冒初期别用，否则可能加重症状，还有人拿它当减肥茶天天喝，结果伤了脾胃,这就本末倒置了。

储存小技巧 晒干的天葵子装进密封罐，放冰箱冷藏能存两年，如果发现受潮发霉，千万别心疼，直接扔掉最安全，新鲜的叶子可以洗净焯水后冷冻,留着夏天做凉拌菜降火气。

相似药材别混淆 常有不良商家用蛇舌草冒充天葵子，区别很简单：天葵子块根纺锤形，表面有不规则皱纹；而蛇舌草是细长的须根状，买的时候掐一点尝味，天葵子微苦带辛,蛇舌草则是清淡的苦涩。

文化冷知识 李时珍在《本草纲目》里记载："天葵，亦名千年老鼠屎，阴干入药。"这名字听着搞笑，其实是形容它块根的形状像老鼠屎，古人取名真是形象又接地气,不过现在药店都改叫规范名称了。

看到这里是不是觉得天葵子很神奇？其实我们身边还有很多这样的养生宝藏，只是需要用心发掘，下次遇到上火、长痘这些小毛病，不妨试试这个山野馈赠的天然良药，但切记任何药材都不是万能的