大家好啊，最近总有人在后台问我："柏子叶真的能治病吗？""听说柏子叶泡水喝特别好，是真的吗？"今天咱们就来好好聊聊这个藏在民间的养生宝贝——柏子叶，别看它不起眼，这可是老祖宗用了几百年的养生智慧，现代人研究后发现,这叶子里居然藏着这么多惊喜！
柏子叶到底是个啥？
柏子叶其实就是侧柏的嫩叶，这种常被当作绿化树的植物，在中医眼里可是宝贝，每年春夏交替时，老中医们都会去采收那些刚冒尖的嫩叶，这时候的柏子叶药效最浓，我记得去年去中药市场，老药农还教我如何辨别好柏子叶：叶片翠绿不带黄斑，摸着厚实有韧性，闻着有股特殊的清香味,这样的才是上品。
千年古方里的养生密码
说起柏子叶的药用价值，那可是大有来头。《本草纲目》里就记载着它能"凉血止血，疗疮生肌"，我邻居王奶奶常年用柏子叶煮水洗脚，她说自己八十岁连个脚气都没有，现在科学研究发现，这叶子含有槲皮素、菘萜类物质等活性成分,难怪古人这么看重它。
现代人最需要的五大功效
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天然灭火器——清热降火 现在人天天吃外卖、熬夜加班，十个有八个上火，柏子叶泡茶就是天然的降温神器，特别是对口腔溃疡、咽喉肿痛特别管用，我同事小李上次嗓子疼得说不出话，喝了三天柏子叶薄荷茶,立马就能正常上班了。
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安神助眠的天然良方 现在多少人靠着褪黑素才能睡着？其实柏子叶里特有的芳香酮类物质，能调节神经系统，我妈以前总失眠，现在每天用柏子叶装枕头,说是睡得比吃安眠药还踏实。
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皮肤问题的救星 痘痘肌、湿疹患者的福音来了！柏子叶煎剂外敷能消炎止痒，内服还能排毒，我表姐家小孩满月长湿疹，用柏子叶水洗了三次就好了大半,比激素药膏安全多了。
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肠道清洁工 便秘困扰的朋友可以试试柏子叶茶，它含有的膳食纤维能温和促进肠道蠕动，不像泻药那样伤身体，记得要用温水泡发，煮到叶子舒展开来,每天当茶饮效果最好。
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抗衰防癌的隐形卫士 最新研究发现，柏子叶的抗氧化能力比绿茶还强三倍！那些经常对着电脑的上班族，不妨在办公桌上放杯柏子叶茶,既能防辐射又能延缓衰老。
这样用柏子叶效果翻倍
• 祛痘秘方：新鲜柏子叶捣碎加蜂蜜调成糊，睡前薄涂在痘痘上，第二天红肿就消下去 • 泡脚良方：50克柏子叶+艾叶煮水，每周泡三次，手脚冰凉明显改善 • 止咳妙招：柏子叶30克炖梨，加少量冰糖，对付干咳特别有效
注意这些使用禁忌
虽然柏子叶好处多多，但孕妇要慎用，体质虚寒的人建议搭配生姜使用，有人可能会过敏，第一次用最好先在手腕内侧做个测试，还有别过量,每天不超过30克为宜。
选购保存小窍门
买柏子叶要选清明节前后采摘的，这时候药效最强，保存时要注意晾干水分，放在阴凉通风处，最好能密封冷藏，要是看到叶子发黄或有斑点，千万别买,那是陈货或者发霉了。
没想到随处可见的柏树叶子，居然藏着这么多养生奥秘吧？不过大家可别盲目跟风，每个人的体质不同，最好先咨询医生再使用，你们有没有用过柏子叶？欢迎在评论区分享你的使用体验哦！觉得有用的话，记得点个关注，下期教大家怎么自制柏子叶养生
