最近总感觉身体被掏空？动不动就出虚汗？别急着吃保健品，老祖宗留下的野生药材里可藏着大智慧，今天要说的主角——鹿香草，别看它名字带着"鹿"字，其实和梅花鹿八竿子打不着，倒是因为它晒干后会散发类似麝香的奇特香气才得名，这种在云贵川山林里默默生长的草本植物，可是当地老百姓口口相传的"平价养生王"。
千年传承的草药奇兵 翻开《滇南本草》泛黄的扉页，关于鹿香草的记载让人眼前一亮："性温味辛，祛风除湿，通络活血"，在云南某些少数民族聚居区，采药人至今还保留着端午采摘鹿香草泡酒的传统，老人们常说，这草熬出的汤药往关节疼痛处一抹,比贴十副膏药都管用。
现代实验室里的惊喜发现 别以为古老药材就跟不上时代，现代研究给了鹿香草新的注解，某中医药大学的检测报告显示，这种不起眼的野草含有独特的挥发油成分，其中某种萜类化合物的抗炎效果堪比常见西药，更难得的是，它还富含比普通蔬菜高3倍的膳食纤维和多种氨基酸,简直就是大自然馈赠的营养宝库。
都市人的急救包必备 对于久坐办公室的打工人来说，鹿香草简直是续命神器，每天泡杯草茶，不仅能赶走空调房里的寒湿气，还能缓解视疲劳，试过把晒干的鹿香草装进布袋当汽车挂件吗？每次开车闻到那股淡淡的木质香气,晕车呕吐的症状都能缓解大半。
厨房里的养生魔法 贵州山区的老妈妈们深谙此道，她们会把新鲜鹿香草切碎拌进肉馅，既能去腥增香，又能中和肉类的燥热，夏天煮绿豆汤时丢几片叶子，清热解毒的效果翻倍，最绝的是炖鸡汤时加一把，原本油腻的汤头瞬间变得清润甘甜,连喝三碗都不腻。
使用禁忌与避坑指南 虽说是宝贝，但鹿香草也有脾气，孕妇和阴虚火旺的朋友要绕道走，就像四川火锅不是谁都消受得起，市面上打着"野生鹿香草"旗号的假货不少，记住真正的上等货叶片背面有细密的银白色绒毛,闻起来像松木混合着薄荷的清新感。
普通人的收藏攻略 想要长期保存，学学山里人的土办法：趁晨露未干时采摘，用棉线捆成小把倒挂在通风处阴干，千万别机器烘干，那样香气全跑了，存放时要远离冰箱洋葱,这娇贵的小家伙最容易串味。
在这个全民养生的时代，与其花大价钱买进口保健品，不如看看祖辈们用了几百年的自然馈赠，下次去山里徒步，遇见这种手掌大小的锯齿叶植物，记得蹲下来仔细闻闻——说不定你刚发现的，就是
