淫羊藿到底有啥用？这5大功效连老中医都点赞！

"最近总感觉腰酸背痛，头发也掉得厉害，听说淫羊藿泡水喝特别管用？"上周隔壁王叔拿着中药包来我家串门，这才发现原来身边这么多人都在悄悄用淫羊藿养生，作为研究中草药三年的爱好者，今天就带大家扒一扒这个被称作"植物伟哥"的神奇草药。

从山野草根到宫廷秘方

在川西老家的山坡上，清明前后总能看到村民背着竹篓采挖一种开着小白花的草本，这种当地叫"仙灵脾"的植物，学名叫淫羊藿，可是古代御医献给皇帝的滋补圣品，李时珍在《本草纲目》里记载它"性温不燥，能益精气，久服轻身延年"，现在科学检测发现，它含有的黄酮类化合物比蓝莓高出8倍,难怪被现代医学盯上。

腰膝酸软的救星
去年给老爸泡了两个月淫羊藿酒，他晨练时膝盖疼的毛病居然好了，后来查资料才明白，这草药里的淫羊藿苷能促进软骨细胞再生，就像给关节抹了层润滑油，特别适合久坐办公室的白领和更年期女性，每天用3克泡水喝,比钙片管用多了。
男人的元气充电宝
别一听"植物伟哥"就脸红，这里说的可不是速效壮阳，邻居张哥坚持用淫羊藿配肉苁蓉煮汤，三个月后整个人精神头十足，它能调节睾酮分泌，改善疲劳乏力，配上枸杞效果翻倍,但切记不能替代正规治疗。
女人的养颜秘方
表姐产后脸色蜡黄，老中医给她开了淫羊藿当归茶，这草药能活血暖宫，搭配红枣桂圆，喝出红润好气色，更妙的是它含有的抗氧化成分，对抗自由基比维生素E还猛,堪称天然防晒霜。
骨头的隐形盔甲
奶奶八十岁还能拄拐遛弯，她说多亏了常年喝淫羊藿煎剂，这草药能提高骨密度，预防骨质疏松，中老年朋友可以用它煮鲫鱼汤，每周两次,比吃钙片更容易吸收。
免疫力的隐形卫士
流感高发期我都会抓把淫羊藿煮鸡蛋，全家人吃了整冬没感冒，它含有的多糖成分能激活免疫细胞，就像给身体装了杀毒软件，体质虚弱的老慢支患者,拿它配黄芪当茶饮最合适。

别看淫羊藿好处多，用错地方反而伤身，阴虚火旺的人（手心发热、半夜盗汗那种）千万避开，孕妇和未成年人也要绕道，前阵子网上流传的"淫羊藿治百病"偏方，害得刘大爷喝到流鼻血住院,真是得不偿失。

市场上染色硫熏的劣质货特别多，记住三个窍门：真品叶片背面有铁锈色绒毛，折断时断面呈白色纤维状，闻着有青草香而不是刺鼻味，某宝9块9包邮的基本都是边角料,正经药材店选陕西产的最优。

上次陪老妈去中医院抓药，老大夫说："这淫羊藿啊，用对了是宝，用错了变草。"确实如此，再好的补药也要因人而异，建议大家在使用前咨询专业医师，毕竟咱们养生图的是细水长流，可别贪快伤了根本，要是还有疑问，欢迎在评论区留言，看到