说起铁扫帚,很多在农村长大的朋友都不陌生，这种常被当作杂草的植物，在中医眼里可是货真价实的"药扫帚"，前几天陪老家亲戚去采药，看着老人熟练挖出一丛带刺的灌木，才惊觉这不起眼的植物竟是价值连城的中草药，今天咱们就来好好聊聊这个既能治病又能养生的"铁扫帚"。
铁扫帚到底是何方神圣？ 铁扫帚学名叫做"长叶冻绿"，在不同地区还有野菠菜、黄海棠等俗称，别看它长相普通，带刺的枝条暗藏玄机——嫩叶能凉拌，根茎可入药，果实还能酿酒，最神奇的是它全株含鞣质、黄酮类化合物，就像个天然的"抗生素仓库"。
五大功效让人刮目相看
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清热解毒急先锋 去年邻居家小孩满身红疹，老中医开的方子里就有铁扫帚，这味药特别擅长对付热毒引起的咽喉肿痛、湿疹瘙痒，记得小时候被蜜蜂蛰了，外婆就会捣碎铁扫帚叶子给我敷上，果然很快就消肿了。
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泌尿系统守护者 村里王大爷常年喝铁扫帚煮的水，他说这是祖传的"利尿偏方"，对于尿路感染、结石疼痛，这味药确实管用，不过要记住，得配着车前草一起煎服效果才好。
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妇科问题的克星 铁扫帚最神奇的功效要数调理带下病，隔壁张婶白带异常时，总用铁扫帚根炖猪瘦肉，她说这比吃消炎药还管用，而且不伤肠胃，具体用量还是要问过大夫。
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外伤处理小能手 上次切菜割破手指，奶奶马上抓把铁扫帚叶嚼碎敷伤口，别说，止血效果立竿见影，第二天都没发炎，后来查资料才知道，它含有的鞣质确实有收敛止血的作用。
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风湿骨痛的救星 村里老人们常说"关节疼，找铁扫帚"，他们会在伏天采收整株，晒干后泡高度白酒，每天早晚喝一小盅，说是能驱除骨缝里的寒气，不过这个方子孕妇千万不能试。
这些人最适合用铁扫帚 ① 经常熬夜上火的上班族 ② 反复尿路感染的人群 ③ 湿热体质的长痘青年 ④ 更年期潮热的女性朋友 ⑤ 长期久坐的司机师傅
使用禁忌要牢记 虽然铁扫帚好处多，但可不是人人都能用，体质虚寒的人吃了容易拉肚子，孕妇绝对不能碰，前几年就有个案例，有人用铁扫帚治痔疮，结果腹泻脱水进了医院，所以建议大家在使用前，最好找中医师把个脉。
现代研究的新发现 最近看到医学杂志报道，铁扫帚提取物对金黄色葡萄球菌的抑制率高达90%，更有意思的是，它含有的槲皮素还能保护肝脏，不过这些实验室数据转化成实际疗效，还需要专业指导。
家常食疗方推荐
- 清热降火茶：铁扫帚嫩叶30g+金银花10g，开水冲泡代茶饮
- 利尿消肿汤：鲜根50g（切片）+冬瓜皮30g，加水煎服
- 妇科调理羹：干品30g+薏苡仁50g，炖猪肚每周两次
- 跌打损伤敷：鲜叶捣烂加少许白酒，外敷患处（皮肤破损禁用）
选购保存有诀窍 每年春夏两季是采收旺季，挑选时以枝嫩叶绿、断面发白的为佳，晒干后要密封存放，最好放在阴凉通风处，特别注意不能和肉类混放，否则容易串味影响药效。
辨别真假小技巧 正宗铁扫帚叶片背面有白色绒毛，折断茎秆会流出黄色汁液，如果买到的是干燥品，闻起来应该有股淡淡的青草香，要是有酸腐味千万别买。
服用注意事项 ① 治疗用量每日不超过60克 ② 连续服用不宜超过两周 ③ 服药期间忌食辛辣油腻 ④ 儿童用量要减半 ⑤ 出现腹泻立即停用
民间传说趣闻 相传古时候闹瘟疫，村民们靠铁扫帚熬大锅药躲过一劫，从此被称为"救命草"，还有个说法是新娘子怀孕后，婆婆会准备铁扫帚茶帮助安胎，不过这个用法现在已不多见。
最后提醒大家,虽然铁扫帚是药食同源的好药材，但每个人的体质不同，建议初次使用时从小剂量开始，观察身体反应后再调整，如果有慢性病或正在服药，一定要咨询专业医师，毕竟再好的良药，也要用对方法才能发挥
