前些天在小区遛弯,看见王奶奶蹲在草坪边挖野菜，凑近一看，她手里拽着几株绿莹莹的草，叶片细长带着锯齿边。"这是无心草啊，清热解毒可灵了！"老人家随手掐断茎叶，乳白色的汁液立马渗了出来，没想到看似普通的野草，居然藏着这么多不为人知的本事？
【老祖宗留下的养生密码】 无心草学名白花蛇舌草，在南方田间地头随处可见，老一辈人都知道，被蚊子咬了揪两片叶子揉出汁，马上止痒消肿，邻居张叔去年喉咙痛，就是用这草煮水喝好的，其实它最厉害的不是治蚊虫叮咬，中医典籍里早有记载，这种味苦性寒的草药能"消痈散结、利尿除湿"。
■ 第一重功效：天然抗生素 上礼拜儿子半夜发烧，家里退烧药刚好吃完，突然想起冰箱冻着的无心草，赶紧抓一把煮水，没想到半小时后体温真降下来了，比吃西药还管用，后来问中医才知道，这草含有车前苷、黄酮类物质，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有抑制作用，办公室现在常备晒干的无心草，泡茶喝预防感冒。
■ 第二重功效：肝脏守护者 公司体检查出脂肪肝的小陈，现在每天用无心草搭配山楂泡水，他说这个偏方是从他爷爷那辈传下来的，坚持喝了三个月，转氨酶指标明显下降，现代研究证实，其提取物能降低血清胆固醇，促进肝细胞修复，不过体寒的人要少喝，最好搭配几颗红枣中和寒性。
【厨房里的中药百宝箱】 前天去菜市场碰见卖草药的阿婆，她教我辨认无心草的诀窍："叶片像鱼鳞，开小白花，捏起来黏手的就是。"买回家洗净焯水，凉拌加点香油醋，脆生生的特别爽口，没想到这种野草还能当菜吃，清热解毒又补膳食纤维。
■ 第三重功效：泌尿系统清道夫 快递小哥小刘常年憋尿送货，患上慢性前列腺炎，老中医给他开了个方子：无心草30克+蒲公英15克煎服，喝了两周，尿频尿急的症状真减轻了，原来它能增加尿酸盐排泄，对尿路感染、结石都有辅助治疗作用，记住要趁热喝，凉了效果打折扣。
■ 第四重功效：抗肿瘤先锋 省中医院最近在做无心草抗癌成分的研究，据说提取液对某些癌细胞有抑制作用，隔壁单元陈老师的母亲患乳腺癌，化疗期间就用无心草炖排骨汤调理，虽然不能替代正规治疗，但能提升免疫力，减轻恶心呕吐的副作用，不过孕妇千万禁食，活血太过可能引起流产。
【使用禁忌与辨别技巧】 别看无心草好处多，乱吃也会出问题，上个月球场认识的老赵，采了公园喷过农药的草煮水喝，结果上吐下泻进了医院，认准这几个特征：1.叶片对生呈十字形 2.茎方形有细毛 3.折断有白色乳汁，最佳采集时间是清明前后，这时候药效最强。
保存也有讲究,新鲜采的铺报纸阴干，密封袋装好放冰箱冷冻层，能存半年不坏，要是懒得自己采，药店买的要选带花穗的，根须完整的才是好货，每次用量控制在15-30克，煲汤放多了会发苦。
昨天路过湿地公园,发现成片的无心草正在开花，蹲下仔细闻，淡淡的草木香混着泥土气，突然明白为什么古人称它为"大地馈赠的良药"，这种不起眼却能量满满的植物，就像我们身边默默守护的平凡英雄，关键时刻总能给人惊喜，下次遇见千万别当杂草拔掉，记得带点回家备用，说不定哪天就派上大
