朋友们！今天我要给大家扒一扒中医里的宝藏药材——鹅枳实，别看它名字土里土气，这可是能让脾胃"原地复活"的神器！前阵子我闺蜜天天嚷嚷胃胀便秘，老中医开了方子她嫌苦不肯喝，结果我随手抓了一把鹅枳实给她煮水，三天就喊着要回购！（别学我乱用药啊）不过这事儿倒是让我发现，很多人根本不知道这味药的妙处,今儿必须给它正名！
鹅枳实到底是何方神圣？
第一次见这玩意儿是在中药房，黑乎乎的小圆片像缩小版南瓜籽，老板说这是未成熟的橘子晒干的崽，正经名字叫枳实，"鹅"字大概是某些地方的叫法，老中医总说"橘生淮南则为枳"，没想到这不起眼的小果子居然能入药，真是应了那句"药食同源"的老话。
我特意查了资料，这货含柚皮苷、新橙皮苷等活性成分，就像个天然消化酶工厂，特别适合现在顿顿火锅奶茶的打工人，堪称"肠道清洁工"，不过可别被它小小身材骗了，《神农本草经》里早把它列为上品,古人智慧诚不欺我！
千年验证的三大看家本领
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消食导滞界的扛把子
上次家庭聚餐吃撑了，我妈硬塞给我杯鹅枳实茶，刚开始还嫌弃苦兮兮的，结果半小时后胃里就像开了抽油烟机！后来才知道这玩意儿能刺激胃酸分泌，把积食搅碎排出去，隔壁王叔常年消化不良,现在保温杯里永远泡着这黑疙瘩。 -
痰湿体质的救星
我表弟咳嗽三个月不好，喉咙总像卡着痰，中医说他是痰湿体质，开了含鹅枳实的方子，这小家伙现在每天踢足球都不带喘的，以前跑两步就咳得脸红脖子粗，原来它能把呼吸道的"淤泥"清理干净,比止咳糖浆管用多了！ -
气机疏通小能手
办公室刘姐更年期整天唉声叹气，中医说她肝气郁结，喝了半个月鹅枳实玫瑰茶，现在逢人就夸胸不闷了，这药就像身体里的交通警，把堵着的气都疏导开,特别适合压力大的老久坐族。
现代人这样用最见效
别以为中药只能煎汤药！我试过把这些黑片子捣碎泡蜂蜜，每天嚼两粒，比口香糖还提神，有次直播吃多了胃疼，观众支招说拿它煮山楂水，果然喝完打个嗝就舒服了，不过最绝的是我妈的秘方——炖肉时放几片，荤腥立马变清爽,连挑食的熊孩子都多吃半碗饭！
现在药店都有现成的鹅枳实粉，装胶囊里带着方便，但要注意别过量，毕竟"是药三分毒"，体热上火的兄弟建议搭配菊花，怕苦的姐妹可以加冰糖调味，对了！孕妇和哺乳期千万别碰,小孩子用也要问过医生哦~
这些坑千万别踩！
去年张大妈听说鹅枳实治便秘，直接当减肥药吃，结果拉到脱水进医院，要我说这东西就像洗衣机，适量用能洗干净衣服，倒多了反而伤布料，还有人拿它配决明子长期喝，结果脸色越来越黄——这两位都是泻下猛将,叠加使用小心肠道罢工！
最搞笑的是我同事，把鹅枳实当茶叶天天泡，结果口腔溃疡烂了一周，后来才明白这货性温，得根据自身情况搭配，体寒的配生姜，上火的搭荷叶,这才是正确打开方式。
藏在身边的养生高手
其实很多中成药里都有它的身影！像保和丸、枳术宽中胶囊这些肠胃药，主要成分就是鹅枳实，下次吃药不妨看看说明书，说不定早就悄悄打过交道了，现在有些奶茶店还推出"枳实柠檬茶"，酸酸甜甜还挺上瘾,算是古老中药的时尚变身。
说到底，鹅枳实就像家里的老抹布，不起眼但特实用，那些年被我们嫌弃的中药苦汤，说不定就藏着调理身体的金钥匙，当然啦，具体怎么用还是要找专业医生，毕竟每个人体质不一样，如果你也有多年老胃病，不妨让这味千年古药帮你重启消化系统，说不定会有
