走在乡间小路上，总能看到一种藤蔓缠绕着篱笆生长，叶片像手掌般裂成五瓣，这就是被老中医称作"五行草"的五叶藤，别看它不起眼，却是药食同源的宝贝，今天咱们就聊聊这种田间地头的养生灵药,看看它到底藏着多少不为人知的妙用。
五叶藤到底是何方神圣？
五叶藤学名叫乌蔹莓，在不同地方还有五爪金龙、老虎藤等俗名，这种攀援植物天生带着星形叶片，到了夏秋时节还会结出黑紫色浆果，在浙江、福建等地的山区，有经验的药农都会专门采摘刚展叶时的嫩芽,这时候的药效最温和。
老辈人常说"五叶通五脏"，这可不是随便说说的，它的根茎叶都能入药，新鲜时性凉味甘，晒干后则转为平和，就像村里王大夫说的："这藤蔓看着普通，实则暗合五行之道，能调和人体阴阳。"
从头痛到跌打，五大功效全解析
清热解毒有奇效
去年隔壁陈婶上火严重，喉咙肿得说不出话，她采了一把五叶藤嫩叶煮水，加冰糖连喝三天，肿痛居然消了大半，这得益于它含有的黄酮类物质，就像给身体点了盏"灭火灯"，夏天用鲜藤煮绿豆汤,既能解暑又防热疖。
活血止痛的天然药贴
建筑工老张崴脚时，总会扯几片五叶藤捣烂敷在淤青处，这招特别对付急性扭伤，汁液里的鞣质能收缩血管，防止肿胀恶化，更妙的是，晒干的藤茎泡酒外擦，对风湿关节痛有奇效,很多老师傅都备着这种土方药酒。
利湿退黄的隐形高手
住在湖边的刘大爷最懂用五叶藤治黄疸，每逢梅雨季节湿气重，他就用藤煎水当茶喝，那些因湿热导致的小便发黄、皮肤瘙痒，喝上一周就能改善，这原理类似中药里的茵陈蒿,但更温和不伤胃。
妇科调理的秘密武器
村头诊所的中药柜里总放着五叶藤干品，专治月经不调，将晒干的藤蔓切碎煮鸡蛋，吃蛋喝汤，对痛经、血块多特别管用，坐月子的女性用它炖鸡,还能预防产后风邪入侵。
明目护肝的山野馈赠
经常对着手机的年輕人，不妨试试五叶藤菊花茶，摘半掌嫩叶配上杭白菊，开水冲泡代茶饮，这组合能缓解眼睛干涩，对长期熬夜导致的肝火旺也有调理作用，就像给疲劳的眼睛做了个"蒸汽SPA"。
这些使用窍门你知道吗？
◆ 新鲜藤叶捣汁外敷蚊虫叮咬，止痒效果比花露水还好
◆ 晒干的五叶藤煮水泡脚，专克香港脚和脚气湿疹
◆ 搭配蒲公英煎水，堪称"扁桃体发炎"的急救方
◆ 炖肉时放几段老藤，能中和肉类燥性，特别适合阴虚体质
◆ 注意！孕妇和体寒者要少用，就像炒菜不能放太多苦瓜
下次回乡下看到这种爬满墙头的绿藤，可别当杂草除掉，随手采几片叶子，可能就是解决小毛病的灵丹妙药，不过要记住，好药也讲究用法，急症重症还是要找专业医师，毕竟这山野间的宝贝，最擅长的还是治未病和调养身子，正应了那句古话："药食同
