最近天气忽冷忽热,身边不少朋友都中了招——嗓子干痒、鼻塞流涕，连喝口水都像在吞刀子，翻遍药箱找出两包罗汉果和一坨生姜，煮了壶"神仙水"连喝三天，居然真把冒头的小病号摁回去了！今天咱们就来唠唠这组养生CP的神奇之处，看完记得转发给总熬夜的闺蜜和爱喝冰啤的兄弟！
这对搭档简直是"灭火器"中的战斗机
前阵子公司赶项目,天天加班到凌晨两点，奶茶当水灌，某天早上照镜子差点吓晕——嘴唇起皮、舌头发黄、喉咙肿得像含了颗核桃，抓一把罗汉果掰碎，配上三片老姜煮了五分钟，咕嘟咕嘟喝下去那叫一个酸爽！结果当天下午就感觉嗓子里的火苗"呲"地灭了大半，第二天排便时那种通畅感简直想对着马桶磕头谢恩。
后来查资料才明白,罗汉果自带的"甜味素"能润喉却不升糖，特别适合糖尿病叔叔阿姨，而生姜就像个勤劳的清洁工，边给肠道洗澡边驱寒，现在办公室常备这两个宝贝，同事感冒初起都会来讨一杯"续命汤"。
空调房里的隐形防护盾
自从发现这个配方,我家空调遥控器再也没怕过，上周末家庭聚会，表弟贪凉直吹26度风口，半夜开始打喷嚏，现摘两片带着泥土气的新鲜姜，加上半个罗汉果壳煮水，看着他捏着鼻子喝完皱成苦瓜脸的样子，第二天却活蹦乱跳去打球了，现在的小孩真是属猫的，病来得快好得也快！
悄悄说个冷知识：煮的时候别削姜皮！中医说姜皮专治皮肤表层寒气，就像给身体穿件隐形秋衣，不过要是手脚冰凉特别厉害，可以把姜片小火烤得微焦再煮，暖身效果直接拉满。
夜宵党的救命稻草
楼下烧烤摊的铁杆粉丝张哥,上个月查出尿酸超标，医生让他戒啤酒小龙虾，简直要了他的命！后来我教他个损招：吃烧烤前先灌半壶罗汉果姜茶，没想到这个大老粗居然坚持下来了，上周体检尿酸值降了80多！他说现在喝酒前必喝这个，说是能"给肝脏穿防弹衣"。
这里要敲黑板：虽然能解腻护肝，但该忌口还得忌口，这茶最多算个急救包，可不是长期酗酒的免死金牌！最好搭配吃点蔬菜，不然肠胃早晚要造反。
雾霾天的肺部清道夫
坐标北方的朋友应该懂,秋冬季节出门一趟，鼻腔里糊的全是PM2.5，去年雾霾红色预警那周，我每天用罗汉果姜水熏蒸鼻孔，意外发现早上擤出的鼻涕里黑渣少了大半，现在只要空气差，小区广场舞大妈们人手一杯，远远看去跟搞神秘仪式似的。
有个小技巧分享：煮好的茶晾到40度左右，用来泡脚特别舒服，尤其适合教师、销售这些整天说话的人群，泡完脚底热乎乎的，整个人像做了套足疗SPA。
暗藏玄机的美容秘方
别以为只有枸杞才养颜！我闺蜜试喝一个月后，原本蜡黄的脸居然透出点粉血色，她说以前靠咖啡续命，现在换成这个，不仅痛经减轻，连鼻翼两侧的法令纹都淡了，当然这可能有心理作用，但看她朋友圈晒的素颜照，确实比之前水灵了不少。
重点来了：想靠喝茶变美，必须配合早睡！十一点前不睡觉，喝再多仙丹都没用，建议搭配热敷小腹，就像给子宫做日光浴，坚持两周你会发现姨妈来访都不那么暴躁了。
温馨提示：
- 体质偏热的朋友（常年长痘、便秘）少放姜，一两片意思意思就行
- 孕妇想喝先咨询大夫,毕竟姜有活血功效
- 别用不锈钢锅煮,罗汉果会哭晕在锅里（用陶瓷或玻璃器皿最佳）
- 上午喝效果翻倍,晚上喝容易兴奋睡不着
最后说句掏心窝的话：再好的偏方也架不住天天造作，我见过有人抽烟喝酒样样不落，指望喝两口养生茶包治百病，这不现实，把这杯茶当成健康生活的小助攻，搭配规律作息和均衡饮食，你的身体才会真的感谢你，现在赶紧翻翻厨房角落，说不定罗汉果和生姜正在某个罐子里等着拯救你的亚健康
