最近总听身边朋友念叨"蜂露"，说是比蜂蜜还金贵的养生宝贝，作为研究食材养生多年的老饕，今天就带大家扒一扒这个藏在深山里的天然宝藏，别看它名字带着"蜂"字，其实和蜜蜂没半毛钱关系，倒是和一种叫"蜂糖树"的植物渊源颇深，这种树液凝结成的琥珀色结晶，可是咱们老祖宗都夸过的"液体黄金"呢！
润肺止咳,喉咙的天然护卫 前阵子换季时嗓子总痒得难受，试了各种润喉糖都不管用，后来老中医推荐用温水泡蜂露，没想到三天就见效，这黏糊糊的树汁里藏着不少门道，富含的多糖成分就像给喉咙敷面膜，能形成保护膜缓解干痒，现在办公室常备着，开会前含一颗，说话再多也不怕哑嗓子。
肠胃调理师,便秘星人救星 同事小王常年被便秘困扰，自从每天早晨空腹喝蜂露水，现在跑厕所都准时了，这树液里的膳食纤维特别狡猾，既能软化便便又不刺激肠道，比某些药物温和多了，不过要提醒一句，刚开始喝可能会经历"排毒期"，别被短暂的腹泻吓退，坚持一周就有惊喜。
抗氧化界的隐藏高手 实验室数据显示，蜂露的抗氧化物质含量超蓝莓两倍，但咱不用记这些数字，只要知道每天吃勺蜂露，相当于给身体派了支抗衰老巡逻队，那些暗沉的脸色、容易累的毛病，坚持三个月就能看到变化，这可不能当护肤品往脸上抹，内服才是正道。
血糖平衡的小帮手 糖尿病阿姨亲测有效，餐前半小时吃蜂露，血糖波动明显变小，这不是瞎猫撞上死耗子，科学检测发现它含有类似胰岛素的物质，还能延缓碳水化合物吸收，不过要划重点：只能辅助降糖，不能替代药物，糖友们可得记牢了。
免疫力充电站 去年流感季全家都在咳咳咳，唯独坚持吃蜂露的老妈安然无恙，后来查资料才明白，这树液里藏着30多种微量元素，简直就是免疫细胞的自助餐厅，现在家里老人小孩每天都来一勺，连感冒都学会绕道走。
最适合吃蜂露的三类人
- 抽烟喝酒应酬多的商务人士
- 经常熬夜的皮肤暗黄族
- 抵抗力差的中老年群体
食用小贴士 • 最佳搭档：配雪梨炖煮效果翻倍 • 禁忌人群：一岁内婴儿和海鲜过敏者慎用 • 保存秘诀：放阴凉处别进冰箱，否则会结晶
市面上鱼龙混杂,认准这三个标准 ① 看产地：云南深山的老树品质最佳 ② 观色泽：正宗的是琥珀色带荧光 ③ 尝味道：入口微涩回甘，假的会有酸味
最后说句实在话,再好的东西也得坚持吃，我现在已经把蜂露当成每日维生素，早晚各一勺雷打不动，毕竟比起吃药打针，这种甜甜的养生方式，简直是给生活加了勺蜂蜜
