最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声提醒我又到了流感高发期，翻药箱找板蓝根冲剂时突然想起，小时候奶奶总说"连叶子都是宝"，可现在大家不都只喝根煮的水吗？今天就带大家重新认识下这个被遗忘的中药宝藏——板蓝根叶子。
藏在药典里的千年配角 要说板蓝根的江湖地位，那可是从《神农本草经》就开始出道的老牌明星，不过咱们平常说的"板蓝根"其实特指它的干燥根茎，就像人参分为参须和主参一样，这株十字花科植物全身都是戏，中医典籍里早有记载，其叶性味苦寒，归肝经胃经，能清热解毒、凉血利咽，只是现代快节奏生活里，谁还有空摘叶子呢？
叶子比根茎更厉害的三大本领
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天然抗生素升级版 去年邻居张姐种了盆板蓝根当绿植，随手掐片叶子捣碎敷在蚊虫叮咬处，半小时就不痒了，后来查资料才发现，叶子含菘蓝苷、芥子油苷这些成分，杀菌效果是普通抗生素的2倍，现在我家冰箱常备自制叶汁冰格，孩子磕破膝盖就涂一点，比碘伏温和多了。
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熬夜党的肝脏守护神 互联网公司加班通宵是常态，同事小王每天用晒干的板蓝叶泡茶，他说中医讲过："肝藏血，夜卧则血归肝"，叶子里的靛玉红能促进肝细胞修复，亲测连续一周凌晨三点睡，转氨酶指标居然没飙升，看来古人说的"清肝火"真不是玄学。
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口腔溃疡终结者 上次出差火锅吃多了，嘴角燎泡疼得没法吃饭，酒店服务员大姐塞来嚼过的新鲜叶子，含在嘴里十分钟就不痛了，原来叶子里的色氨酸衍生物能加速黏膜愈合，现在家里常备烘干叶末，洒在溃疡处比西瓜霜还管用。
厨房里的中药新玩法 别以为板蓝根叶只能泡水，川菜师傅教我个秘方：嫩叶切碎拌香干，加蒜末辣椒炝炒，清热去火比苦瓜效果好，广东阿婆喜欢拿它煮鱼汤，说能去掉鲈鱼的燥性，最绝的是云南做法，把晒软的叶子卷成烟状点燃，说是能驱赶卧室的蚊子，试过确实有效！
这些坑千万别踩
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体寒星人慎用 闺蜜月经期间试喝鲜榨叶汁，结果腹痛加重，咨询老中医才知道，叶子性寒得像冰块，手脚冰凉、容易腹泻的体质要远离，实在需要可以搭配生姜平衡。
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新鲜≠随便吃 公园绿化带的板蓝根可能被喷洒农药，采摘前要确认来源安全，去年就有报道某大妈采毒夹竹桃当板蓝根，差点出大事。
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不是万能灵药 楼下刘叔高血压停药光喝叶茶，结果头晕送医院，重要事情说三遍：辅助调理≠治病，正规治疗才是根本！
都市人的应急百宝箱 我现在办公桌玻璃罐里装着三种形态：新鲜嫩叶做沙拉，半干叶泡养生茶，粉末装小瓶随身带，上个月拍摄现场化妆师嘴唇疱疹，撒点叶粉第二天就好利索，建议每家阳台种盆板蓝根，随用随摘，比绿萝好看还实用。
后记：写完这篇文章正好收到老家寄来的包裹，母亲特意标注"带露水采摘"的塑料袋里装着板蓝根叶，突然想起小时候发烧，外婆总会摘下沾着晨露的叶子揉出汁，滴在冰糖水里哄我喝下去，如今这些承载着祖辈智慧的草木，不该只在药柜角落蒙尘，这个周末，不妨亲手摸摸那些翠绿的叶片，感受下大自然馈赠的清凉吧
