"姐们儿，你桌上那杯菊花茶可不止是饮品这么简单！"上周闺蜜来我家看到我办公桌上的玻璃杯，突然来了这么一句，当时我正对着电脑屏幕揉太阳穴，被她这话惊得差点把枸杞吞下去，谁能想到这朵小小的菊花，居然藏着这么多不为人知的秘密？
要说中国人和菊花的缘分,那真是从骨子里刻着的，重阳节赏菊、文人墨客咏菊不算，单说这菊花入药的历史就有2000多年，李时珍在《本草纲目》里专门写过："菊之品凡百二十，味甘气平，主诸风头眩..."不过要我说，古人可能还没发现现代科学验证的这些神奇功效呢！
先说说咱们最熟悉的明目护眼,每天盯着手机电脑的打工人，眼睛干涩发红是常态，有次我连续加班三天，眼睛肿得像桃子似的，老中医爷爷塞给我个布包："用野菊花煮水熏眼睛，比什么眼药水都管用。"没想到熏了两天，充血真的消了，现在办公室常备菊花决明子茶，盯屏幕累了就抿两口，效果比滴眼液还明显。
再说说这个季节最应景的降火解毒,上个月公司聚餐火锅配啤酒，第二天嘴角直接燎了个泡，抓了一把杭白菊煮水，当凉茶喝了两天，火气奇迹般地退了，后来查资料才知道，菊花里的黄酮类物质就像身体里的灭火器，特别是对咽喉肿痛、口腔溃疡特别有效，现在家里常备菊花冰糖雪梨汤，孩子上火咳嗽煮一锅，比吃药省心多了。
最让我惊喜的是抗衰老这个隐藏技能,去年体检查出胶原蛋白流失严重，美容师推荐喝胎菊玫瑰花茶，刚开始当安慰剂喝，结果三个月后同事说我气色变好了，查了文献才发现，菊花里的酚酸能清除自由基，相当于给细胞穿上防弹衣，现在我的抗初老秘方就是：白天菊花柠檬水，晚上蜂蜜菊花膏敷脸。
说到降压稳血糖,可是中老年群体的福音，邻居王阿姨以前血压像过山车，自从每天用黄山贡菊泡茶，配合散步锻炼，现在血压计数字稳定得像教科书，研究显示菊花里的腺嘌呤能扩张血管，特别适合三高人群当日常茶饮，不过要提醒下，低血压的朋友记得少喝，别像我有次空腹猛灌导致头晕。
最近发现的宝藏用法是解酒护肝,上次部门聚餐被迫陪客户喝酒，提前泡了壶昆仑雪菊，别说，几杯白酒下肚后，脑袋竟然没炸开似的疼，后来才知道菊花里的氨基酸能加速酒精代谢，硒元素还能修复肝细胞，现在我老公应酬前我都给他泡浓菊花茶，他说这比解酒药靠谱多了。
抗菌消炎这个本事倒是意外收获,有阵子总感觉口腔异味，用菊花水漱口两周，居然发现牙龈出血少了，查资料才明白，菊花挥发油对金黄色葡萄球菌有抑制作用，难怪古代用来处理伤口，现在我的随身小喷瓶里装的都是菊花薄荷水，吃完火锅喷两下，清新口气还能消炎。
女性最关心的皮肤问题也有救,大学室友满脸闭口，中医开了菊花茯苓面膜方子，将干菊花碾碎拌蜂蜜敷脸，坚持一个月痘痘消了大半，我自己试了用菊花水敷纸膜，晒后修复效果惊艳，红肿褪得比芦荟胶还快，不过敏感肌要注意浓度，最好先测敏。
助眠安神这个功效简直是社畜福音,有段时间失眠到天亮，我妈寄来装满艾叶菊花的枕头，刚开始觉得中药味重，结果真睡着了，现在睡前习惯用胎菊+薰衣草泡澡，蒸汽里混着淡淡药香，整个人像被云朵托着，科学解释是菊花含镇静成分芹菜素，怪不得喝完菊花茶特别想打哈欠。
最后说个冷门的——缓解视疲劳，我们新媒体编辑组现在流行"菊花蒸汽眼罩"，倒热水进马克杯，菊花水蒸气熏眼睛，再敷个热毛巾，比日本代购的眼罩还管用，原理是菊花里的维生素A原在热气中转化成视黄醇，正好补充长时间看屏幕消耗的营养。
当然啦,再好的东西也有讲究，体质虚寒的姐妹建议选温和的杭白菊，野菊花性凉更适合上火时用，孕妇和生理期要谨慎，菊花普洱茶这种组合可能刮油太猛，最重要的别买硫磺熏过的劣质货，认准花瓣完整、色泽自然的才安全。
现在每次泡菊花茶,都觉得是在给身体做SPA，这朵从小闻到大的小花，原来藏着这么多养生密码，下次再有人问我为什么整天抱着菊花茶，我可得好好说道说道这些奇妙功效了，毕竟在这个996的时代，随手能抓到的天然保健品，才是打工人真正的
