"最近总感觉肚子胀气不消化，朋友推荐我试试中药木香，这味听着像木头的药材真有那么灵？"相信很多人第一次接触木香时都有这样的疑惑，作为地道中药材里的"隐形冠军"，木香的妙用可不止是泡茶喝那么简单,今天咱们就来扒一扒这味被低估的养生宝藏。
千年健胃消食片的祖师爷
走在中药房总能闻到股特殊的香气，八成就是木香在"放味道"，老中医常说它是"脾胃的开心果"，特别适合现代人常见的饮食积滞，记得隔壁王阿姨每到过年后腹胀难受，抓把木香煮水喝两天就见效，这可不是巧合，《本草纲目》早有记载："木香乃三焦气分之药，能升降诸气"，简单来说就像给肠胃做了个SPA，胀气、打嗝、反酸这些小毛病见了它都要收敛些。
妇科调经的秘密武器
很多女性朋友不知道，这味药材还是"大姨妈"的调节师，中医讲究气血通顺，木香特有的辛香能疏通肝郁气滞，我表姐以前痛经靠吃止痛药，后来老中医给她开了包含木香的方子，配合热敷肚脐，现在经期连红糖水都省了，不过要注意，它更适合气滞血瘀型痛经，寒性体质最好搭配当归、生姜一起用。
肠道的天然空气净化器
您有没有过这种尴尬：重要场合突然肚子咕噜响？这时候木香就能派上用场，它能调节肠道菌群平衡，对付腹泻便秘有两手准备，老家有个偏方，用木香粉拌蜂蜜早晚服用，据说比某些益生菌靠谱多了，当然严重肠胃疾病还是要及时就医，木香更像是日常保健的"肠道保安"。
口腔异味的天然清新剂
别以为木香只能内服，聪明主妇都知道拿它当空气清新剂，去年去云南旅游，发现当地人会把晒干的木香挂在厨房祛味，其实含颗木香制作的喉糖，比薄荷糖更持久清新，原理很简单，木香含有的挥发油能抑制口腔细菌，从根源上解决口臭问题,比嚼口香糖治标不治本强多了。
情绪急救箱里的常备药
现代压力大，很多人长期处于"胸闷气短"状态，这时候木香就像个会呼吸的解压球，能帮助疏解肝郁，我试过在办公室泡木香陈皮茶，工作间隙喝两口，确实感觉胸口那股闷气消散了不少，不过要提醒的是，它更适合轻度情绪调节,严重焦虑抑郁还是要专业治疗。
说到这儿您可能要问：这么好的东西有没有禁忌？还真有门道，木香虽好但偏燥，阴虚火旺、孕妇要慎用，最佳搭档是白术、砂仁这些健脾药材，遇上它们效果能翻倍，保存时注意防潮防虫，放在阴凉通风处，隔段时间拿出来晒晒太阳,香味会更浓郁。
下次再遇到消化不良、口气不清、经期不适这些小困扰，不妨想想这味低调的中药，不过切记任何药材都要对症使用，最好咨询专业医师，您有没有用过木香调理身体的经历？欢迎在
