最近总听朋友念叨"头晕头痛就喝天麻汤"，去中药店抓药时也常看见柜台摆着天麻，这根长得像生姜的药材到底有啥魔力？今天咱们就来扒一扒天麻那些不为人知的妙用，保准颠覆你对中药的认知！
天麻治头晕，千年古方有玄机
老中医都说"诸风掉眩，皆属于肝"，这话搁现在特别应景，现代人天天对着电脑手机，熬夜加班压力大，十个里有八个肝火旺，那天麻最厉害的本事就是平肝熄风，专治这种肝阳上亢引起的眩晕。
我邻居王阿姨就是典型例子,前阵子总说走路像踩棉花，去医院检查又没大毛病，老中医开了个天麻钩藤饮，每天拿天麻片煮水当茶喝，才喝了三天，她就兴冲冲跟我说："这下终于不晃悠了，走路稳当得很！"其实古人早就发现这个秘密，《本草纲目》里明确写着天麻"主诸风湿痹，四肢拘挛，小儿风痫惊气"。
现在研究更有意思,天麻里的活性成分能调节脑血管舒缩，就像给脑袋装了个稳压器，不过要提醒一句，气血两虚的头晕可不适合用天麻，得先找大夫辨清楚体质。
止痛高手，连关节痛都怕它
去年陪老妈爬山崴了脚,肿得跟馒头似的，老中医开的药包里就有天麻，说是能祛风湿止痛，刚开始我还不信，结果敷了三天，肿痛消了一大半，后来查资料才明白，天麻含有的天麻素能抑制炎症因子，比某些西药消炎药还管用。
办公室小刘的偏头痛老毛病,现在全靠天麻粉胶囊撑着，她说每次出差必带，见效比止痛片慢点，但胜在不伤胃，不过要真想靠天麻治头痛，最好配上川芎、白芷这些搭档，单打独斗效果总要打折扣。
通络神器，中风后遗症有救星
街坊张叔中风后半边身子麻木,康复师教他个土方：天麻炖猪脑，刚开始我们都觉着瘆得慌，结果吃了两个月真见好，现在张叔不仅能自己遛弯，还能帮衬着照看孙子，现代医学也发现，天麻能促进神经修复，改善微循环，难怪被纳入中风康复方案。
这里要划重点：新鲜天麻切片蘸蜂蜜生吃，对面部神经麻痹特别有效，我表姑更年期面瘫，每天早晨含两片，半个月就能做表情了，当然要是严重到嘴歪眼斜，还是得赶紧去医院别耽误。
安神助眠，失眠星人的福音
现在年轻人流行"吃天麻治失眠"，还真不是跟风，天麻里的腺苷成分能调节神经递质，相当于给过度兴奋的神经做个SPA，我试过把天麻磨粉掺在牛奶里喝，确实比数羊管用多了。
不过要讲究方法,睡前两小时用温水送服3克粉末效果最佳，要是配上酸枣仁、百合这些安神食材，效果能翻倍，但阴虚火旺的人要慎用，搞不好反而更精神。
养生万金油，这些妙用你知道吗？
别看天麻主治头风眩晕,其实浑身都是宝，春天用天麻炖鱼头，能驱寒湿；夏天泡天麻酒，解暑气；秋天煮天麻粥，润肺燥；冬天煨天麻鸡汤，补气血，我家老太太最爱用天麻蒸蛋，说是比人参燕窝还滋补。
最近健身圈还流行天麻枸杞茶,运动后喝杯能缓解肌肉酸痛，不过要掌握好量，每天不超过10克，不然容易上火，孕妇和儿童更要谨慎，毕竟药性再温和也是药三分毒。
温馨提示：
- 认准"鹦哥嘴""肚脐眼"的野生天麻，人工种植的效果差一大截
- 新鲜天麻要趁水煮透,否则容易中毒
- 长期服用需搭配陈皮、茯苓等健脾药材
- 出现皮疹、腹泻立即停用
说到底天麻就是个药食同源的宝贝,关键在对症使用，下次再看见药店里的天麻，可别只当它是治头晕的专药，这些藏在古籍里的用法才是真香！不过再好的药材也得配合健康作息，毕竟咱们的身体才是最贵的药引子啊～
