最近总听老中医提起"阴阳双石"，说是调理身体的宝贝，今天咱们就来唠唠这对听起来像武侠小说里"阴阳双剑"的中药材——阳起石和阴起石，别看名字带"石"，可都是实打实的矿石类中药，不过功效却大不相同，一个补阳一个滋阴，堪称中药界的"太极阴阳鱼"。
先说说这阳起石,光听名字就带着股热气，老辈人常说"阳起石是男人的加油站"，这话虽然粗俗但道理不假，它性温味咸，最擅长温补命门之火，就像给身体里的小火炉添炭，那些整天腰酸腿软、怕冷手脚凉的哥们，还有夫妻生活不和谐的中年男性，中医常会开这味药，我邻居王叔就是典型例子，去年总见他裹着厚棉裤喝热水，后来老中医给他开了含阳起石的方子，现在天天穿单裤还能晨跑，变化肉眼可见。
不过可别小看这石头,它不仅能壮阳，对女性宫寒不孕也有奇效，我表姐结婚三年没动静，西医检查没问题，老中医给她开的暖宫方子里就有阳起石，现在人家都怀上二胎了，逢年过节还特意去感谢大夫，但要注意，这石头药性烈，得像炖红参一样文火慢熬，直接含服容易上火。
再说这阴起石,名字听着就比阳起石"冷静"，它可是专门对付阴虚火旺的"灭火器"，尤其适合那些五心烦热、盗汗失眠的夜猫子，我同事小李常年加班，总说晚上躺在床上像煎饼，医生给他开的滋阴方里就配着阴起石，现在他终于能一觉到天亮，还说这石头比安眠药管用还不伤身。
女性朋友们更要记住这个宝贝,更年期潮热、月经量少都可以试试，我老妈去年总说"心里像揣着团火"，喝了半个月含阴起石的汤药，现在又能跳广场舞了，不过这石头性寒，脾胃虚寒的人要慎用，最好搭着生姜红枣一起煮。
别看这对石头功效相反,但搭配起来却是绝配，就像太极图里的阴阳鱼，转着圈互补，有经验的老中医常把他俩配伍使用，专门调理那种"上热下寒"的复杂体质，我见过最神奇的案例是位大叔，白天冒虚汗晚上腿抽筋，吃了半月"阳起石+阴起石"的方子，现在爬山都比年轻人利索。
不过可别自己瞎折腾,这石头毕竟不是冰糖块，服用前必须找中医师把脉辨证，就像配钥匙得先验锁芯，阳起石遇上肾阴虚就像火上浇油，阴起石碰上肾阳虚好比雪上加霜，记住口诀："冷手冷脚找阳石，五心烦热寻阴石"，保准不会用错。
现在市面上假货不少,正宗的阳起石应该是灰白色带丝绢光泽，阴起石则是灰绿色像鹅卵石，买的时候记得看质检报告，最好选老字号药店，保存时要注意防潮，这石头吸湿性比饼干还强，受潮了药效就打折扣。
最后提醒各位,再好的补药也不如好好吃饭，这"阴阳双石"虽好，但也要配合规律作息，就像手机充电宝再厉害，也得先有电源不是？平时少吃生冷多吃姜，才是养生的根本之道，毕竟石头再神，也比不上咱们自个儿的"阳气银行"储蓄
