"姐妹们！最近挖到个宝藏养生食材——草明子！喝了一段时间皮肤居然透亮了两个度？今天就带大家扒一扒这个中医里的'低调高手'！"
【第一部分：草明子到底是何方神圣】 很多小伙伴第一次听到草明子都会一脸懵，其实它就藏在咱们身边的中药铺里，这个长得像迷你绿豆的小家伙，学名叫决明子，因为泡水后会"爆浆"出墨绿色汤汁，又被叫做"眼睛的保护神"，老中医说它既是药也是茶,关键看你怎么用！
【第二部分：实测有效的五大神奇功效】
-
熬夜党的救星——护眼明目 每天对着电脑手机的上班族注意了！草明子里的维生素A含量比普通胡萝卜高3倍，连续喝两周，眼睛干涩明显改善，我自己试了一个月，下午不再疯狂滴眼药水,连隐形眼镜都不干了！
-
肠道清道夫——通便排毒 便秘星人终于找到救星！草明子含有大黄素，能温柔地给肠道做SPA，建议睡前泡杯浓点的，第二天准时"报到",不过孕妇和体寒的朋友要慎用哦~
-
三高的隐形克星 高血压朋友看过来！草明子里的槲皮素能扩张血管，坚持喝三个月，血压计数字悄悄往下掉，搭配山楂效果翻倍,我爸的降压药都减量了！
-
暗沉肌的大救星 想要从内白到外的姐妹看这里！草明子富含抗氧化物质，每天当水喝，皮肤透亮度堪比打了水光针,同事都说我最近气色像开了美颜滤镜~
-
减肥期的神仙伴侣 0卡路里还能刮油的宝藏！饭后来一杯，火锅烧烤的罪恶感瞬间消失，亲测一个月腰围瘦了5cm,重点是完全不痛苦！
【第三部分：这样搭配效果翻倍】 • 枸杞+菊花=熬夜急救水（适合黑眼圈重的人） • 荷叶+山楂=刮油燃脂茶（吃货减肥必备） • 红枣+桂圆=气血双补汤（怕冷女生秋冬喝）
【第四部分：这些坑千万别踩！】 ① 别直接吃！必须炒熟或煮透，生吃会拉肚子 ② 体质虚寒的人要加姜片中和 ③ 每天不超过20颗，过量会腹泻 ④ 月经期、孕期暂停饮用
【第五部分：辨别好坏的小技巧】 优质草明子应该是青绿色的，颗粒饱满有光泽，抓一把闻闻，清香带点草本味的才新鲜，某宝买的话认准"安徽产地",那些颜色发暗的多半是陈货。
喝了半年草明子茶，最大的感受就是身体变得"通透"了，以前总感觉昏昏沉沉，现在每天精神抖擞，连体检报告都干净了好多！不过大家记得要因人而异,最好先咨询中医师哦~
"你们有没有试过用草明子做枕头？听说助眠效果超棒！快来评论区分享你的草明子妙
