"中药到底有没有用？"作为一个喝了二十年中药汤的资深养生迷，今天必须给大家扒一扒那些藏在药柜里的宝藏用法，别以为中药只能煎汤喝,这些千年智慧可是能解锁多种打开方式的！
【补气王者——黄芪】 这味金黄的药材堪称"平价人参"，但用法可大有讲究，广东人爱用它煲汤，确实聪明——黄芪配红枣炖鸡，既能补气血又不上火，但真正懂行的都知道，生黄芪偏于固表止汗，蜜炙过的才更适合补中益气，体虚易感冒的朋友，每天用5片黄芪泡水，坚持一个月你会发现爬楼梯不喘了，不过注意哦，高血压患者要慎用,就像给气球打气不能太满。
【灭火队长——金银花】 每次火锅后喉咙冒烟时，我都会抓一把金银花煮水，但这可不是简单的下火茶，搭配有门道：加甘草能缓解咽喉肿痛，配薄荷做成含片治口腔溃疡，最妙的是和蒲公英搭档，对付乳腺炎比抗生素还管用，但千万别长期喝，就像消防车天天开进你家,好火也灭得差不多了。
【妇科圣手——益母草】 别看名字土气，这可是女性之友，除了痛经时熬红糖水，我还发现个冷知识：新鲜益母草捣碎敷脸能淡斑！当然最常用的还是产后调理，配合当归炖乌鸡，比多少保健品都实在，不过孕妇千万远离,这名字可不是白叫的。
【脾胃救星——山楂】 别只当它是糖葫芦原料！焦山楂炒炭研末，专治积食引起的腹胀，去年春节吃撑了，就是靠这个偏方解救的，但胃酸过多的朋友要少吃，就像给已经溢水的杯子还在注水，最佳拍档是陈皮，两者泡水喝，油腻大餐后来一杯,比健胃消食片管用十倍。
【失眠克星——酸枣仁】 试过无数助眠产品不如这味中药实在，但要用对方法：生的安神，炒过的治虚烦，我习惯睡前取10克捣碎，开水冲泡代茶饮，重点来了——必须当天喝完，过夜就失效了，配上小米粥,简直就是天然安眠药组合。
【明目之星——决明子】 电脑族必备！但别只会泡水喝，真正的高手都用来装枕头，去年给老爸做了个决明子枕，三个月下来他的飞蚊症明显改善，不过体质虚寒的人要慎用，就像给怕冷的人浇冷水，最佳用法是炒熟后撒在粥里,既能明目又通便。
【万能药膏——紫草油】 这个自制秘方必须公开：紫草泡香油两周，就是家庭万能药，烫伤擦一层，蚊虫叮咬涂一点，连痘痘肌都能用棉签蘸着点涂，但新鲜伤口不能用，就像往流血的伤口撒辣椒面，保存时记得放冰箱,否则会变质发臭。
【天然抗生素——鱼腥草】 四川人餐桌上的折耳根，其实是消炎高手，鲜榨汁兑蜂蜜治咽炎，晒干煮水熏蒸治阴道炎，但腥味太重怎么办？我发明了个吃法：切碎拌凉菜，加点醋和蒜，保证吃完口气清新，不过过敏体质要谨慎,就像第一次吃螃蟹要小心。
【润肺专家——川贝】 咳嗽不用急着吃西药，把川贝碾粉和梨同蒸，效果堪比止咳糖浆，但要买正宗的松贝，平贝母效果差一半，最巧妙的是用川贝粉敷面膜，连续三天，干燥起皮的脸会变得水润，不过价格小贵,属于中药里的轻奢品。
【减肥利器——荷叶灰】 明清宫廷瘦身秘方，但现代改良更安全，我试的是米炒荷叶灰，早晚冲服3克，配合散步，两个月瘦了8斤，关键是不腹泻，就像给身体装了隐形吸脂机，但月经期停用,生理期乱减肥会伤元气。
说了这么多，其实中药就像武侠小说里的武功秘籍，用对了招式才能发挥威力，记住三个原则：辨证施治、适量为止、持之以恒，下次去药店别再只看中成药说明书，这些千年传承的用法才是真功夫，你家传本上还记着哪些中药妙用？欢迎在评论区切磋交流！
