最近总听街坊们念叨"红黄搭配最养人"，作为研究中药十几年的老药工，今天必须给大家掰扯清楚这事儿，咱们老祖宗留下的红黄药对可不止是颜色好看,里面藏着大智慧呢！
先说说这红黄中药到底是啥，红色药材多是补气血的高手，像红枣、枸杞、当归这些；黄色药材则主健脾益气，黄芪、党参、甘草都是常见选手，不过别以为随便抓两味红黄药材就能治病,这里面讲究可多了去了。
【红枣：厨房里的补血丸】 要说最亲民的红色中药，当属晒干的大红枣，别看它便宜，补血效果可不含糊，我邻居王婶以前总说头晕，后来每天煮粥放五颗枣，连着吃两个月，面色红润得像抹了胭脂，不过要记住，红枣得去核吃,不然燥气太重反而上火。
【黄芪：气虚人的救命草】 药店里那些金灿灿的黄芪片，可是给身体充电的宝贝，有次碰见快递小哥脸色蜡黄直喘气，我让他每天泡黄芪水喝，半个月后再见他，扛着大箱子爬楼都不带喘的，但黄芪性温,高血压患者要悠着点喝。
【经典CP：黄芪+当归】 这对黄金搭档堪称妇科圣手，当归活血，黄芪补气，1:5的比例煮水，专门对付女性手脚冰凉、月经不调，我表妹痛经十年，坚持喝了三个月，现在生理期都能活蹦乱跳了，不过孕妇千万别碰,这可是大忌！
【隐藏高手：枸杞配山药】 别以为枸杞只能泡茶，配上怀山药打成糊，早晚各一勺，专治熬夜伤肝，我们药房有个程序员小哥，连续加班三个月，眼睛发黄头发掉，喝了两周枸杞山药糊，整个人都透着健康光泽，但腹泻的人要停一停,这两味都滑肠。
【进阶组合：红花+菊花】 这组红黄配专为现代人准备，电脑族用眼过度，取3朵藏红花加5朵杭白菊，开水冲泡当茶喝，特别神奇的是，喝完第二天眼屎少了，看手机也不模糊了，不过藏红花是孕妇禁区,千万记住了！
说到这儿必须提个醒，红黄药材虽好，但别学我二舅那样乱来，前年他听说红黄补气血，把红枣、枸杞、黄芪、党参、桂圆全炖鸡里，结果半夜流鼻血送急诊，所以建议大家咨询医师后再搭配,毕竟每个人体质不同。
最后教大家个小窍门：买红黄药材认准"三无"原则——无硫熏、无霉变、无虫蛀，红枣要选表皮有自然褶皱的，黄芪断面淡黄色带豆香才正宗，存药材记得密封放冰箱,不然夏天容易生虫。
这红黄中药的学问，说白了就是老祖宗传下来的平衡之道，红色补阴血，黄色助阳气，两者搭配就像太极阴阳，缺哪边都不行，下次抓药时别光盯着贵价参茸，厨房抽屉里的红枣黄芪，才是最适合咱们老百姓的日常
