农村长大的朋友对"臭草"一定不陌生，这种掐破叶子就散发出浓烈气味的野草，常被当作杂草铲除，可谁能想到，这棵"臭烘烘"的小草竟是中医眼里的宝贝？今天咱们就来聊聊这个被名字耽误的养生高手。
臭草到底是何方神圣？
在南方乡间,臭草常长在溪边、菜园边，学名叫"艾纳香"，叶片揉碎后有类似薄荷的清凉味，但更冲鼻，老一辈人都知道，被蚊子咬了揪片叶子搓出汁，立马止痒消肿，其实它浑身都是宝，从根到叶都能入药。
五大功效让人刮目相看
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天然消炎药
去年我嗓子发炎，村里阿姨塞给我一把晒干的臭草，拿三根煮水喝，当天喉咙就不疼了，后来查资料发现，臭草含有乙酸芳樟酯等成分，能抑制金黄色葡萄球菌，现在家里常备臭草茶，感冒初期喝两次，比抗生素管用。 -
妇科调理小能手
邻居王姐痛经多年，老中医让她用臭草煮鸡蛋，每周吃两次，连吃一个月，她说肚子没那么疼了，原来臭草性温，能驱宫寒，搭配益母草效果更佳，但孕妇千万别碰，会刺激子宫收缩。 -
肠胃守护者
我爸年轻时总胃痛，外婆就采新鲜臭草泡酒，每天饭前喝半勺，说是能化湿开胃，现代研究证实，臭草挥发油能促进消化液分泌，对腹胀腹泻特别有效，不过空腹喝太刺激，建议饭后半小时服用。 -
外伤应急处理
上周切菜割破手指，我妈赶紧捣烂臭草叶子敷伤口，凉丝丝的很舒服，血很快就止住了，后来查古籍发现，《生草药性备要》里早有记载："理跌打，止血止痛"，现在我家药箱常备干臭草粉，比创可贴还管用。 -
祛湿排毒利器
广东人爱煲臭草猪骨汤，全家喝一段时间，关节酸痛明显好转，中医说它能祛风湿，特别适合梅雨季节，我自己试过用臭草煮水泡澡，第二天湿疹瘙痒减轻大半，比药膏还见效。
使用有讲究，这些坑别踩
别看臭草好处多,用错地方反而有害，表弟便秘喝臭草茶，结果更严重——它性温不适合热结便秘，还有人用鲜叶敷脸祛痘，结果皮肤过敏，记住三个原则：
- 阴虚火旺者忌用
- 鲜用要稀释,干品不过量
- 儿童减半,孕妇禁用
辨别与保存小技巧
真正药用臭草叶片背面有绒毛,气味类似风油精，清明前后采收药效最佳，阴干后密封保存，要是遇到叶子光滑、味道刺鼻的，多半是同科杂草，别乱用。
这个被嫌弃的"臭家伙"，其实是大自然馈赠的药囊，下次见到别急着拔掉，留几株晒干备用，说不定哪天就能派上大用场，具体病症还是要找医生，咱们说的都是日常保健经验
