山沟里藏着的"养生高手"
前些天回老家,发现村口老槐树下长满了绿油油的爬枝草,这种在南方乡间随处可见的藤本植物,当地人叫它"过墙龙",没想到现在成了城里人追捧的养生食材,记得小时候被蚊子咬了,奶奶总会揪几片叶子揉出汁液给我擦,凉丝丝的特别止痒,谁能想到这种不起眼的野草,居然藏着这么多养生奥秘?
五大功效颠覆认知
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天然消炎药
爬枝草的消炎能力堪称"植物抗生素",去年邻居家小孩被毒虫咬得整条腿红肿,用新鲜叶子捣烂敷了两天就消下去了,中医说它含黄酮类物质,能抑制金黄色葡萄球菌等常见病菌,不过孕妇和体质虚寒的人要慎用,毕竟寒性较重。 -
痛风克星
最绝的是对付痛风,隔壁王叔尿酸高,每周用晒干的爬枝草煮水喝,配合饮食控制,现在发作次数少多了,关键要选开紫花的老藤,那种药效最强,但别当茶猛喝,建议每天不超过30克。 -
肠胃守护者
对付拉肚子有奇效,去年我出差水土不服,当地朋友摘了嫩叶煮鸡蛋汤,喝下去立马止泻,它含有的特殊黏液能修复胃黏膜,但注意要用开水焯过再吃,不然容易腹泻。 -
外伤急救包
村里割稻子时受伤,老人都会扯几根藤蔓嚼碎敷伤口,亲测有效,上周切菜划破手指,用鲜叶捣烂裹纱布,止血速度比创可贴还快,不过深伤口还是要及时就医。 -
三高调节器
最惊喜的是降三高效果,张婶每天用晒干的藤煮水当茶饮,三个月下来血压降了10个点,但要搭配清淡饮食,单独喝效果有限。
这些禁忌要注意
别看它好处多,用错也出事,刚采摘的鲜草含有草酸,直接吃会发涩伤胃,必须焯水,体质虚寒的人要少吃,经期女性最好别碰,有人用它泡酒治风湿,结果喝出胃出血,千万谨慎!
实用鉴别指南
认准这三个特征:茎秆带紫色细纹,叶片对生呈卵圆形,五月开紫色喇叭花,注意和断肠草区分,后者叶子光滑无毛且有剧毒,采摘要选向阳山坡的,农药污染少。
居家使用妙招
- 外敷法:蚊虫叮咬、跌打损伤,鲜叶捣烂敷20分钟
- 内服法:晒干后煮水,每周喝3次,每次15克
- 食疗方:嫩茎炒鸡蛋,清热去火效果翻倍
- 保存法:阴干后装密封罐,放冰箱冷藏可存半年
现在城里药店卖到80块一斤,其实自家院子就能种,掐段老藤插土里,每天喷点水,半个月就爬满墙,不过专家提醒,它只能辅助调理,生病还是要去医院,下次见到这草可别当杂草拔了,随手拍张照片发朋友圈,保准有人追问养生秘诀