最近天气忽冷忽热,后台总有人留言说手脚冰凉、肚子怕冷,翻遍中药柜,发现两味不起眼却能量满满的宝贝——干姜和桂枝,这俩搭配起来简直是行走的"小太阳",今天就带大家看看这对CP到底有多神奇。
干姜:厨房里的暖胃专家 老辈人总说"冬吃萝卜夏吃姜",其实真正懂行的都知道,冬天该吃的是干姜,这东西可是纯爷们性格,晒了整整三个伏天后的生姜,辣度翻倍但燥性减半,就像陈年老酒越存越醇厚。
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暖胃界的扛把子 上个月邻居王婶总说胀气反酸,我让她每天含片干姜,没想到三天就见效,她说就像胃里穿了件小棉袄,特别是配上红糖煮水,对付早上起床的恶心感特别管用,不过要记住,胃酸过多的人可别贪嘴。
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隐形的止痛膏 我妈有老寒腿,去年泡了两个月干姜水,现在她逢人就说这招绝——50克干姜拍碎煮开,趁热熏膝盖,等水温了再泡,刚开始熏得直冒汗,半个月后居然能穿裙子出门了。
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暗藏的美容师 你们绝对想不到,干姜粉混蜂蜜做面膜,居然能赶走脸上的黄气,有个粉丝跟我说坚持敷了两周,同事都说她气色像打了腮红,不过敏感肌要先在耳后试试,毕竟每个人肤质不同。
桂枝:经络里的清道夫 别看桂枝细得像筷子,人家可是行气活血的高手,中医说它"通阳不在猛攻而在巧导",就像给身体装了个智能导航系统。
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肩颈酸痛的救星 办公室的小刘总喊脖子僵,我教她用桂枝10克加葛根15克煮水,她说喝完半小时就感觉后脖颈的筋松快了,现在每天当保温杯养生茶喝,注意别放太多,不然晚上会兴奋睡不着。
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痛经女孩的秘密武器 每次生理期前一周,用桂枝5克、当归3克、红枣3颗煮水,这个方子帮表妹度过了高中住校时光,她说痛起来喝两口,整个人就像被云朵接住般轻柔,但怀孕的姐妹千万别试!
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脚气的天然喷雾 夏天爱穿凉鞋的朋友可以试试:桂枝30克加水煮沸,晾到40度左右泡脚,连续一周,脚底那些小水泡居然消停了,不过泡完要擦干,不然着凉反而不好。
双剑合璧的奇妙反应 单独用够厉害了吧?但这俩凑一起才是王炸组合,就像火锅里的鸳鸯锅,一个负责暖胃,一个负责通经,冷热交替间把寒湿逼出体外。
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风寒感冒的速效方 上次淋雨头疼鼻塞,抓了一把干姜桂枝煮水,咕嘟咕嘟喝下去,发汗发得刚刚好,既不像西药那么猛,又不会像姜汤辣得烧心,配比很简单:干姜6片、桂枝9克,煮8分钟就行。
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宫寒妹纸的暖宫宝 认识个中医姐姐说,备孕的女生可以用干姜桂枝各10克,加艾叶5克煮蛋,每周吃两次,子宫就像泡在温泉里,不过排卵期后就别吃了,免得火力太旺。
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老寒腿的热敷升级版 我爸现在每天用纱布包着干姜粉和桂枝碎,微波炉转1分钟当热敷包,他说比单纯插电的理疗仪舒服,热力能往骨头缝里钻,但要隔着衣服用,别直接贴皮肤。
这些坑千万别踩!
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上火人士请绕道 舌头通红、半夜盗汗的兄弟,你们需要的是绿豆百合,不是这两味大热药,强行进补只会火上浇油,搞不好还要长口腔溃疡。
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孕妇看见要躲远 特别是孕早期,这俩都是活血化瘀的猛将,隔壁张姐当年不懂,结果喝了桂枝汤差点出事,现在她见人就劝准妈妈们小心。
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别当茶叶天天喝 再好的东西过量都变毒药,建议连喝三天停两天,给身体留缓冲时间,像我这种体寒的,也就冬天偶尔宠幸它们。
最后说个实用窍门:买整根桂枝自己剪段,药店的碎渣容易掺假,干姜选表面发白、闻着呛鼻的,要是发绿长毛赶紧扔,存的时候用密封罐,放冰箱冷冻层能存两年,这俩加起来不过几十块钱,却是祖辈传下来的取暖神器,下次受凉别急着吃药,不妨试试这对古法CP