最近总听姐妹们安利一种叫"血茯苓"的滋补品，说是比红枣枸杞都管用，作为一个常年手脚冰凉、熬夜党，我也跟风买了些回来试，没想到这一试还真发现了宝藏——这玩意儿可不是简单的"补血品"，暗藏的功夫多着呢！今天就带大家扒一扒血茯苓那些不为人知的妙用。
血色秘密：它到底是何方神圣？
第一次见到血茯苓时，我也被它暗红褐色的外表惊到，老中药铺老板告诉我，这种生长在云南深山里的宝贝，可是有"药膳界红宝石"的称号，切开后断面渗出的红色汁液，正是它含有的丰富铁元素和活性成分在作怪，不过别被它的长相吓到，炖汤煮水后味道还挺清甜,完全没有想象中的药材腥气。
五大真香功效，试过就离不开
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气血双补的隐形高手
别看血茯苓个头不大，补气血的本事却不容小觑，上个月生理期过后，我每天用它煮水喝，不到一周就感觉脸色透亮了，中医说它能"引血入脉"，特别适合我们这种久坐办公室、整天对着电脑的"黄脸婆"，现在每天早上喝一杯,连粉底都省了。 -
脾胃的贴心小棉袄
之前总以为只有山药养胃，试过血茯苓才知道什么叫"温补不上火"，有次吃撑了胃胀，煮了壶血茯苓山楂茶，那股暖流慢慢化开肠胃的不适感，比健胃消食片还管用，现在家里常备着，暴饮暴食后来一杯,就像给胃做了SPA。 -
失眠星人的救命稻草
最让我惊喜的是它的安神效果，自从换了新工作天天加班，半夜总醒还多梦，把血茯苓和酸枣仁搭配煮粥后，睡眠质量明显提升，现在床头柜上摆着的血茯苓蜜饯，成了我睡前必吃的"助眠糖"。 -
关节润滑剂
我妈风湿腿疼的老毛病，居然也被血茯苓治住了，每周炖两次猪蹄血茯苓汤，她说膝盖那种僵硬的酸痛感减轻了好多，现在我爹也跟着喝，上下楼梯再也不喊"咔咔"响了。 -
免疫力充电宝
疫情期间疯狂熬夜做视频，全靠血茯苓吊着半口气，把它磨粉加在牛奶里当早餐，整个人像被注入能量，感冒次数都变少了，现在团队小伙伴人手一罐，戏称这是"自媒体人的续命仙丹"。
这样吃才有效，千万别踩坑！
- 黄金搭配公式
- 补血：血茯苓+桂圆+红糖（煮15分钟）
- 助眠：血茯苓+百合+莲子（炖盅隔水蒸）
- 健脾：血茯苓+山药+小米（慢火熬粥）
避开禁忌：感冒发烧时别碰，孕妇要咨询医生,别和萝卜白菜一起吃会影响吸收。
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鉴别真假有窍门
正宗的血茯苓质地坚硬不易碎，断面有细密纹理，泡水后汤色金黄透红，假货往往颜色浑浊，某宝十几块包邮的基本都是染色普通茯苓,记住便宜没好货！ -
保存小妙招
收到货先放阴凉处晾两天，用密封罐装好扔冰箱冷藏，表面发白霉点别慌，擦干净继续用,只要没异味就不影响效果。
真实案例比广告更靠谱
隔壁办公室的莉莉刚生完宝宝，月子餐里天天都有血茯苓炖鸡，她说奶水质量特别好，连剖腹产的刀口恢复得都比同期产妇快，现在我们闺蜜群流行送血茯苓礼盒,比送燕窝实惠多了。
划重点！这些人最适合
- 长期手脚冰凉的姑娘
- 熬夜追剧的上班族
- 产后体虚的新妈妈
- 关节怕冷的中老年人
- 备考压力大的学生党
用了半年血茯苓，最大的感受就是身体变得"听话"了，以前靠咖啡强撑精神，现在喝着养生茶反而更有活力，当然啦，再好的东西也得坚持用，偶尔喝两次就想见效那是不可能的，建议先买小包装试试口味，毕竟每个人体质不同，找到适合自己的吃
