"碰一下就害羞的叶子，居然还是中药铺里的常客？"
小时候总爱逗弄含羞草，看它缩起叶子像受了委屈的小姑娘，谁能想到这娇气十足的小植物，早在《本草纲目》里就被李时珍记了一笔？今天咱们就来扒一扒，这个会"害羞"的草药到底藏着多少本事！
含羞草入药有啥讲究？
别看含羞草长得秀气,人家可是正儿八经的豆科植物，老辈人叫它"知羞草""喝呼草"，茎叶根都能入药，不过可别随便揪路边的吃——得选叶片饱满、没喷过农药的，采收也有门道：夏天开花前采收药效最好，晒干后揉碎闻着还有股淡淡的青草香。
小知识：含羞草全株含鞣质、黄酮类化合物，叶子里的"含羞草碱"更是抗炎高手，不过别被名字吓到，适量使用反而能治病！
五大功效让中医竖起大拇指
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感冒咳嗽的天然止咳糖浆
邻居张婶每年秋天都采含羞草煮水，她说："叶子一把+冰糖，咳喘三天就压下去。"确实，含羞草有收敛作用，对风寒感冒引起的咳嗽特别管用，记得要趁热喝，喝完裹着被子发汗，效果堪比药店止咳药。 -
跌打损伤的消肿圣手
工地老王上次扭脚，用鲜含羞草捣烂敷脚踝，第二天肿就消了一大半，这得益于它促进血液循环的本事，既能消炎又能加速伤口愈合，不过过敏体质要谨慎，最好先在手腕内侧试敷。 -
失眠多梦的安神良方
没想到吧？含羞草泡茶还能助眠！老中医说它"宁心安神"，晚上用3-5克晒干的叶子泡水，加点蜂蜜，比数羊管用多了，特别适合压力大导致的心慌失眠。 -
肠胃不适的温和调理剂
小孩吃撑了肚子胀？抓一把含羞草煮水，放温后喝下去，它含有的鞣酸能收敛肠道，缓解腹泻，但注意别空腹喝，饭后半小时服用最合适。 -
女性痛经的暖宫小秘方
这可是很多姑娘不知道的妙用！含羞草+益母草按1:1比例煮水，经期前三天开始喝，能缓解小腹冷痛，不过孕妇千万别碰，它有收缩子宫的作用。
这样用含羞草才安全
• 内服剂量：干品5-10克，鲜品15-30克，过量可能恶心头晕
• 外用禁忌：皮肤破损处别直接敷，捣汁前一定要消毒
• 特殊人群：孕妇、低血压患者、蚕豆病患者禁用
• 辨别技巧：药用选羽叶纤细的品种，观赏用的大块头可能药效不足
含羞草的趣味小偏方
- 蚊虫叮咬：鲜叶捣烂捈患处，止痒效果比花露水快
- 咽喉肿痛：叶子嚼碎含服，半小时见效（别超过2片）
- 醉酒解酒：20克干品煮水，加姜片，喝酒前喝半杯
"路边野草变黄金，关键在会不会用！"
含羞草虽好，但千万别当保健品天天喝，它毕竟属于"小毒"药材，就像辣椒吃多会上火，建议先用小剂量试试，出现腹泻、皮疹立即停用，下次见到这娇滴滴的小可爱，可别再
