"小王啊，你这膝盖水肿怕是要在南方待久了吧？"老街坊张伯瞅着我肿得发亮的膝盖直摇头，转身从樟木箱里掏出个土黄色布包，"这是我去年晒的五爪龙，拿高度米酒泡上七天......"
要说这五爪龙，可是藏在岭南深山里的宝贝，前年跟着采药人老周进山，他指着岩壁上攀援的藤本植物说："瞧见没？这带五个爪子的叶子就是五爪龙，学名叫乌蔹莓，懂行的都叫它'风湿克星'。"
【一】祛风除湿有奇效 在潮湿的岭南地区，五爪龙是家家户户必备的"气象草药"，老中医陈伯告诉我，每逢回南天，他必用五爪龙煮水擦拭关节，这藤蔓能吸天地湿气，叶片背面的绒毛就像微型吸湿器，熬出的药汤带着特殊的草木香，擦在腰腿关节处,凉丝丝的特别舒坦。
村里七十岁的黄阿婆最会用五爪龙治风湿，她总把新鲜藤茎剁碎，拌着客家娘酒糟敷在膝盖上，再用芭蕉叶裹住，去年梅雨季我见她满腿绿糊糊的药膏，她还笑说："这是老祖宗传的土方，比膏药管用多了。"
【二】跌打损伤应急方 建筑工老李上次摔了腰，疼得直不起身子，工友摘来五爪龙嫩叶捣汁，兑着黄酒让他喝下，不过两小时，老李就能慢慢活动了，原来这藤蔓富含黄酮类物质，能加速瘀血吸收，工地上现在还流传着"五爪龙酒，跌打圣手"的说法。
我自己也试过用五爪龙治扭伤，那次爬山崴了脚，采了几片鲜叶揉出汁水，混着烧酒捈在脚踝，刚开始火辣辣的，但半个钟头后肿痛就消了不少,第二天还能继续赶路。
【三】妇科调理有妙用 妇科主任林医生特别推崇五爪龙的活血功效，她说很多宫寒痛经的姑娘，用五爪龙根炖黑鸡，吃三次准见效，那年隔壁王婶产后恶露排不净，就是用晒干的五爪龙煮红糖水,连喝三天就清爽了。
不过要提醒姐妹们，这药性偏温燥，月经量大的时候千万别碰，最好咨询中医师,搭配益母草这类凉血药材。
【四】煲汤养生正当时 广州人最爱拿五爪龙煲汤，菜市场常能看到缠成捆的干藤，卖草药的阿婆会说："配排骨利水，搭鲫鱼催乳，加鸡脚祛湿气。"我家每周必炖一次五爪龙猪踭汤，那奶白色的汤水上浮着星星点点的油花,喝下去整个胃都暖洋洋的。
有个秘诀要告诉大家：新鲜的五爪龙焯水时，滴几滴白醋能保持翠绿，若是陈年旧货,用瓦罐文火慢煨才能逼出药性。
【五】使用禁忌要记牢 虽说五爪龙好处多多，但孕妇千万碰不得，前几年村尾小芳不懂忌口，喝了五爪龙汤结果动了胎气，还有阴虚火旺的朋友要少吃，这东西温补过头容易上火，建议搭配土茯苓、薏米这类清热材料,效果更佳。
最近科研所的老同学给我看检测报告，五爪龙含有槲皮素、β-谷甾醇这些活性成分，抗炎镇痛效果确实明显，不过他们还在研究怎么提取有效成分,毕竟直接啃药草的日子该过去了。
看着阳台上晾晒的五爪龙，想起小时候母亲总在清明时节采收，这不起眼的野草，承载着岭南人对抗潮湿的智慧，也见证着中医药文化的传承，下次您要是遇到风湿骨痛、跌打损伤，不妨试试这山里的"五爪神龙"，但记得遵医嘱，莫
