白牡丹是啥？别跟洛阳牡丹搞混了！
最近总有人问我："白牡丹不是河南的牡丹花吗？还能入药？"其实此白牡丹非彼牡丹！今天说的白牡丹是白茶的一种，产自福建福鼎、政和一带，因外形似银白花瓣、芽头肥壮得名，它既是茶也是药，老祖宗早就把它写进《本草纲目》了，不过别急着泡茶喝,咱们先聊聊它到底有啥神奇功效。
熬夜救星！白牡丹的护肝奇效
前阵子闺蜜连续加班一个月，满脸爆痘、眼睛发黄，中医让她每天喝白牡丹茶，没想到两周后黄疸褪了，连口臭都轻了，原来白牡丹含丰富的活性酶，能修复酒精、药物损伤的肝细胞，现在很多老茶客都说它是"肝脏清道夫"，尤其适合经常应酬、吃夜宵的人，建议用85℃水温冲泡，第一泡倒掉洗茶,第二泡开始喝最养肝。
上火克星！比凉茶温和百倍的降火秘方
上个月我妈炖了羊肉锅，全家人第二天嘴角起泡、喉咙冒烟，我翻出存的白牡丹煮水，每人喝两杯，当天下午就感觉嗓子不疼了，这种茶性寒却不伤胃，特别适合调理"虚火"，办公室常备点白牡丹茶包，吃火锅、烧烤后来一杯，比含薄荷糖管用多了，注意别空腹喝,最好配点红枣或陈皮。
抗衰神器！30岁阿姨靠它素颜出门
我表姐是个美容顾问，她教我个土方法：每天用白牡丹茶汤敷脸，刚开始我觉得玄乎，结果坚持半个月，原本泛红的血丝淡了，上妆也不卡粉了，查资料发现，白牡丹的茶多酚含量高达20%，抗氧化能力比维生素E强10倍！现在我都拿它当爽肤水用，晒后喷一喷特别镇定,不过敏感肌要先在耳后试敏哦。
明目良方！手机族必备护眼茶饮
自从做了新媒体编辑，每天盯电脑10小时，眼睛干得像沙漠，老中医给我开了个方子：白牡丹+枸杞+菊花，沸水焖泡10分钟，喝了三个月，现在看屏幕久也不会酸胀流泪了，这茶里的维生素A原能在体内转化成视紫红质，相当于给眼睛做SPA，建议每用眼1小时就喝半杯,比滴眼药水舒服多了。
隐藏技能！这些妙用90%人不知道
- 解酒醒脑：喝醉后抓一把白牡丹茶叶嚼碎，能缓解恶心头晕，上次我爸应酬回来试了,直呼比解酒药管用。
- 祛痘不留痕：青春期侄子满脸痤疮，我用白牡丹茶汤给他擦脸，配合内服,两个月痘印淡得肉眼不见。
- 缓解痛经：体寒的女生经期前三天喝姜枣白牡丹茶（生姜3片+红枣5颗+白牡丹）,能有效减轻小腹坠痛。
喝错毁健康！这些禁忌要注意
别看白牡丹温和,但以下情况要慎喝：
- 胃寒的人建议饭后半小时饮用
- 孕妇和哺乳期女性少喝（含咖啡因）
- 正在吃补药期间别喝（会削弱药效）
- 不要用保温杯闷泡（容易苦涩）
真假辨别指南
市场上白牡丹价格从几十到几千不等,记住这三个鉴别要点：
- 看毫毛：正宗白牡丹芽头密布白毫，像覆了层霜
- 闻香气：新茶有清新蜜香，陈年茶带荷叶香
- 泡茶验：三泡之后叶片仍完整，劣质茶泡两泡就烂成渣
温馨提示：白牡丹虽好但不宜过量，每天不超过15克，体热者可常年饮用，虚寒体质建议搭配普洱熟茶，如果正在服药或有慢性病，最好先咨询中医师，现在正是春茶上市季，想尝鲜的朋友
