最近总听老中医念叨"车前草是个宝，消炎利尿效果好"，我这才知道原来路边常见的车前草种子竟是味中药材，作为药食同源的典范，车前子这味便宜又好用的中药，到底藏着多少养生智慧呢？今天就带大家好好唠唠这个被忽视的养生宝藏。
【从野草到良药的千年跨越】 要说车前子的来历，倒是个有趣的故事，相传汉代名将马武行军途中，许多士兵得了湿热病，当地百姓献出车前草熬水喝，士兵们喝了几天竟奇迹般康复，后来人们发现这种植物结出的籽儿药效更好，便有了"车前子"的正式名分，李时珍在《本草纲目》里专门记载："导小肠热，止暑湿泻痢"，看来古人早就摸透了它的脾气。
【藏在小便里的大玄机】 别看车前子个头小，最擅长的就是对付泌尿系统的麻烦事，邻居王阿姨去年总抱怨夜里频繁起夜，老中医给开了个偏方：10克车前子煮水当茶喝，坚持一个月后，她发现自己不仅能一觉到天亮，连晨起眼皮浮肿的毛病都好了，其实这正是车前子的拿手好戏——就像给身体装了个隐形排水管，专治小便不利、尿痛尿急这些难言之隐。
【肠道的天然清洁工】 现代人饮食油腻，肠道最容易闹情绪，车前子含有的黏液质就像温柔的清洁刷，能裹挟着宿便缓缓排出，记得去年公司体检，同事小刘查出便秘引起的痔疮，医生没开药膏反而让他每天嚼5克车前子，刚开始他还嫌苦，两周后却乐呵呵地说"上厕所终于不遭罪了"，不过要提醒的是，它性寒凉，脾胃虚寒的朋友最好炒过后再用。
【祛痰止咳的隐形高手】 秋冬季节很多老人咳嗽痰多，这时候车前子就能派上用场，我们小区张大爷有个祖传秘方：30克车前子加冰糖炖雪梨，早晚各一勺，他说这法子比止咳糖浆还管用，特别是对那种黄稠痰多的热咳，其实原理很简单，车前子既能稀释痰液，又能通过利尿把痰湿从根源上带走，堪称呼吸系统的清道夫。
【明目降压的双重惊喜】 经常对着电脑的手机族要注意了，车前子可是护眼佳品，每天用5克泡茶，坚持喝三个月，你会发现看屏幕不再那么容易眼酸流泪，这得益于它丰富的维生素A样物质，就像给眼睛做SPA，更妙的是，它还能辅助降血压，特别适合高血压患者日常调理，不过要配合低盐饮食，别指望单靠喝茶就能停药。
【巧用三招效果翻倍】
- 水煮法：15克车前子加500ml水煮沸后代茶饮，适合水肿尿频
- 外敷法：捣碎调蜂蜜敷眼袋，对付熬夜形成的水泡眼特别有效
- 泡脚法：30克煮水兑温热水泡脚，改善下肢循环，适合久坐族
【这些人要特别注意】 虽然车前子好处多，但孕妇要敬而远之，它促进宫缩的性质可能引发意外，体质虚寒容易拉肚子的朋友，可以把生品炒至微黄再使用，另外它毕竟不是保健品，急性病症还是要及时就医，别耽误了正规治疗。
看着药店里几块钱一大包的车前子,突然觉得老祖宗留下的智慧真了不起，这味随处可见的小种子，既能当野菜果腹，又能入药治病，关键还没有任何副作用，下次在路边看到车前草，可别再当普通杂草了，摘些种子晒干存起来，说不定哪天就能派上大用场呢
