最近总听身边朋友念叨"感觉自己被掏空"，明明才三十岁的年纪，却动不动就疲惫、感冒、胃口差，翻遍了各种养生攻略，试遍枸杞红枣也没用？今天我要给大家安利一对藏在《本草纲目》里的黄金CP——苏叶+党参，这俩看似普通的药材搭配在一起，效果简直让人惊掉下巴！
打工人的续命神器：抗疲劳效果堪比充电宝
去年连续加班三个月,每天靠冰美式续命，结果直接累到月经不调，老中医爷爷看我舌苔发白、说话有气无力，随手抓了把苏叶和党参让我泡水喝，刚开始还不信，结果喝了一周发现：早上起床不再像灌铅似的沉，下午三四点也不会眼皮打架，连指甲月牙都慢慢长回来了！
后来查资料才知道,党参补中益气是一把好手，能直接给身体"充电"，而苏叶就像个聪明的管家，能把党参的补力精准送到该去的地方，特别适合长期对着电脑、经常熬夜的上班族，喝上半个月，整个人就像手机充满了电，精神头特别足。
脾胃虚弱者的救命稻草：从"玻璃胃"到吃嘛嘛香
隔壁王姐是个典型的例子,吃点凉的就胃疼，喝口冰饮就拉肚子，自从学会用苏叶党参炖鸡汤，现在不仅能吃冰激凌，连火锅都能涮起来，这组合简直就是脾胃的"修理工"，党参修复胃黏膜，苏叶唤醒消化酶，双剑合璧把虚弱的脾胃养得妥妥帖帖。
记得去年春节回老家,看见表弟媳妇孕吐得厉害，啥都吃不下，我妈就用苏叶党参煮鲫鱼汤，没想到她居然能喝下两碗，现在小家伙都快满月了，不得不说老祖宗的智慧真有两把刷子。
免疫力升级秘籍：换季不生病的隐藏吃法
每次流感来袭,办公室总有人中招，但自从我保温杯里常备苏叶党参茶，三年没请过病假，有次发烧38度，猛喝两天这个茶，居然没吃退烧药就好了，后来才知道，苏叶含挥发油能抗病毒，党参多糖增强免疫细胞活性，这俩凑一起就是天然的"免疫防护服"。
推荐个懒人吃法：苏叶党参各5克，开水焖泡当茶饮，特别适合季节交替时喝，尤其家里有上学孩子的，坚持喝能少往医院跑，不过要注意，正在发烧咳嗽的话暂时别喝，等好转后再补。
祛湿驱寒暗器：拯救久坐族的"冷屁股"
现代人生毛病十有八九和湿气有关,我闺蜜在银行柜台上班，整天坐着开空调，小肚子胀得像气球，月经前必痛经，让她每天用苏叶党参煮水泡脚，半个月下来不仅手脚不冰凉了，连痘痘都好了大半。
这里说个冷知识：苏叶性温能散寒，党参健脾祛湿，俩搭档专门治现代人的"空调病"，建议每周用这两味药材煮水泡澡2-3次，特别适合久坐办公、爱吃冷饮的朋友，泡完浑身暖乎乎的，像裹着云朵一样舒服。
素颜也能打的光感肌：内调外养的中药面膜
上个月同学聚会,发现当年校花现在脸色蜡黄，偷偷告诉她用苏叶党参煮水擦脸，配合内服调理，过了两周她兴奋地跟我说，同事都说她气色变好了，其实古人早就用这两味做养颜方，党参活血润肤，苏叶抗菌消炎，内外兼修效果翻倍。
自制方法超简单：苏叶5克+党参10克+红枣3颗，小火煮15分钟放凉，早晚用化妆棉蘸着擦脸，剩下的水还能当口服美容液，坚持一个月，你会发现粉底液都用不完，皮肤透出自然的光泽感。
温馨提示：
- 阴虚火旺（手心发热、半夜盗汗）的人要少吃
- 孕妇和哺乳期慎用
- 最好上午喝,晚上喝可能太补睡不着
- 搭配禁忌：别和萝卜、绿茶同食
这组养生CP已经火遍日韩药妆店,但咱们中国人才是最早会玩转它们的，下次感觉身体被掏空时，不妨抓一把苏叶党参煮水喝，说不定比你买的保健品管用十倍！具体用量还是要找中医辨证，毕竟每个人的体质
