最近天气越来越热,很多朋友都喜欢在茶杯里丢几片薄荷叶，那股清凉的香气瞬间就能让人精神一振，不过您可能不知道，这个随处可见的绿精灵，在中医眼里可是个"全能选手"呢！今天就带大家好好认识下这个居家必备的中药宝贝——薄荷。
【从路边野草到中药明星】 说起薄荷，很多人第一反应就是牙膏里的清凉剂、饮料里的点缀物，其实它正经是个有千年药用历史的"老中医"，早在《本草纲目》里就有记载，薄荷全株都能入药，叶子能发汗解表，梗能理气和中，现在咱们去中药店买的薄荷，大多都是江苏、安徽产的家种薄荷，相比野生的更温和有效。
【五大功效让您刮目相看】
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天然空调机——疏散风热 上次闺蜜小王感冒发烧，老中医开了个"薄荷桑菊饮"，没想到喝两天就好多了，原来薄荷就像个聪明的散热器，特别擅长对付风热感冒，当您感觉头疼脑胀、嗓子冒火的时候，用开水冲泡3克薄荷叶，加点儿冰糖，比冰镇饮料还解暑气。
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随身清醒剂——清利头目 记得高考那年，教室里飘着的薄荷味简直成了集体记忆，薄荷里的挥发油能刺激神经，提神醒脑效果堪比咖啡，现在很多上班族都用薄荷精油按摩太阳穴，特别是对着电脑久了眼睛酸胀时，用薄荷毛巾敷眼特别舒服。
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喉咙守护者——利咽透疹 教师职业的张姐有个秘方：每天早晨含一片薄荷糖，她说这招治慢性咽炎特别管用，小孩子出麻疹时，老中医会用薄荷煎水擦洗，帮助疹子发透，就像给身体开了扇通风窗，让热毒顺着汗毛孔溜走。
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情绪调节师——疏肝解郁 现代人压力大，很多人情志不畅，这时候不妨试试"薄荷玫瑰茶"，各取5克冲泡，既能理气解郁，又能美容养颜，就像给憋闷的胸口开了扇窗，让郁闷之气随风而去。
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天然止痒膏——止痒止痛 被蚊子咬了涂薄荷牙膏，其实是民间智慧，薄荷里的薄荷醇能麻痹神经末梢，止痒效果立竿见影，去年我湿疹复发，老中医开的外用方里就有薄荷，配合黄柏煎水洗，三天就见效。
【三大妙用让生活更美好】 妙用一：厨房养生帮手 炖羊肉汤时放几片薄荷，能去腥解腻；夏季煮绿豆汤加薄荷，清热解暑效果翻倍，特别注意要用纱布包着煮，不然满锅都是薄荷叶可不好捞。
美容护肤佳品 油性皮肤的朋友可以试试薄荷面膜：鲜薄荷捣碎加蜂蜜调匀，每周敷两次，既能控油消炎，还能收缩毛孔，不过敏感肌要先在耳后试用哦。
家居清新卫士 把薄荷晒干做成香囊，放在衣柜里防虫蛀；摆在卫生间能除异味，去年我家蟑螂泛滥，撒了点薄荷粉在墙角，没想到真有驱虫效果。
【使用禁忌要记牢】 虽然薄荷好处多，但也不是人人适合，体质虚寒的朋友（常年手脚冰凉、容易拉肚子）要少用；孕妇最好咨询医生；哺乳期妈妈要避免大量食用，还有别空腹喝浓薄荷茶，可能会刺激胃黏膜。
这个看似普通的绿精灵,从古至今都在默默守护着我们的健康，下次看到阳台上的薄荷盆栽，可别只当观赏植物啦！不过要提醒大家，药用薄荷最好咨询专业医师，毕竟每个人的体质都不一样，现在正是薄荷生长旺季，不妨在家养盆薄荷，随手摘片叶子泡茶，感受这份来自大自然的清凉馈赠吧！
