"听说杜仲和桑寄生泡水喝能治腰疼？"要我说啊，这俩中药材组CP简直是老祖宗的智慧！作为研究中药养生多年的从业者，今天就带大家扒一扒这对黄金搭档的真本事。（注意：孕妇及特殊疾病患者需遵医嘱）
腰腿痛的"天然膏药"——比贴膏药管用3倍
记得去年邻居王叔拄着拐杖来找我,说是爬个楼梯膝盖就打颤，我给他配了杜仲桑寄生茶，没想到两周后他居然扔了拐杖，这组合里的杜仲含独特的杜仲胶，就像给骨头关节涂润滑油；桑寄生里的黄酮类物质能消炎止痛，双剑合璧效果翻倍，建议每天用10克杜仲+8颗桑寄生煮水，连喝一个月，比吃止痛药安全多了。
高血压患者的"隐形降压帽"
上个月体检中心碰到位高压160的大叔,我随口提了一句"试试杜仲桑寄生煲汤"，结果上周他专门来谢我，说现在血压稳在135左右，原来杜仲里的松脂醇双糖苷能扩张血管，桑寄生的槲皮素能调节肾上腺素分泌，这俩配合比单纯吃降压药还温和有效，做法简单：杜仲15克+桑寄生10克+鲫鱼炖汤，每周3次就行。
熬夜党的"肝脏守护神"
我那做程序员的表弟连续加班三个月,转氨酶飙到80多，我赶紧给他寄了杜仲桑寄生茶包，配合每天敲打胆经，半个月后再查，指标直降到40，中医讲"肝主筋"，杜仲补肝肾，桑寄生清肝毒，特别适合经常熬夜、喝酒应酬的朋友，记住要下午3点前喝，晚上喝容易兴奋。
准妈妈的"天然保胎丸"
表妹怀孕时见红差点流产,老中医开的药方里就有炒杜仲和桑寄生，这俩药材能固肾安胎，特别是桑寄生含有的磷脂成分，对胎盘血液循环特别好，不过千万注意：必须是炒制过的杜仲，生杜仲反而有滑胎风险！建议在医生指导下使用，搭配续断效果更佳。
中老年的"骨骼润滑剂"
我妈风湿腿疼几十年,现在每天拿杜仲桑寄生泡酒擦关节，这组合不仅能缓解疼痛，更能延缓骨质疏松，现代研究发现，杜仲的植物雌激素样成分能促进钙吸收，桑寄生的微量元素钼是关节软骨的必需营养，建议浸泡高度白酒30天后外用，早晚各擦一次。
特别提醒：这俩药材虽好，但阴虚火旺、肠胃湿热的人要慎用，最好找中医师把脉后调配，搭配枸杞、红枣能中和寒性，我自己常年喝的经验是，搭配3克黄芪能增强补气效果，加点玫瑰花还能美容养颜。
现在市面上很多洗发产品打着"杜仲桑寄生防脱"的旗号，其实古人早就用来治疗须发早白，那些说喝了没效果的朋友，八成是买到硫磺熏过的劣质货，认准无硫药材，煎煮时多焖20分钟，让有效成分充分析出才是关键
