路边的"白蝴蝶"竟是药食两用宝藏？
前几天在小区遛弯，发现墙角一丛白玉簪开得正旺，这花看着清雅，却总被当成观赏植物，其实它浑身都是宝！老中医说它是"天然消炎药"，广东人拿它煮凉茶，江南姑娘用它敷脸，连花根都能入药，今天就带大家解锁这个"邻里小仙花"的超全用法~
上火急救包：3分钟搞定咽喉肿痛
上周三熬夜赶稿，喉咙肿得像含了砂纸，翻出奶奶晒的干玉簪花，抓两朵泡水喝，没想到半小时后，那种灼痛感像被山泉水浇灭了！后来查资料才知道，这花含有皂苷和黄酮类物质，就像给发炎部位盖了层"清凉被"，现在家里常备玉簪花茶包,比润喉糖管用多了！
小贴士：新鲜花朵洗净晾干，密封保存能放半年，嗓子疼时加蜂蜜，祛痘可兑点金银花,但孕妇千万别试！
厨房里的天然创可贴
上周切菜划破手指，外婆随手扯片玉簪叶捣碎敷上，凉丝丝的汁液渗进伤口，居然半天就不冒血了！原来叶片里的黏液质能收缩血管，古代猎人就是用它止血的，不过别学我直接嚼叶子,那苦涩味能让你记住一辈子！
私房妙招：嫩叶焯水切碎，拌香干炒着吃，清热解暑还补钙，但一次别超过5朵,过量可能拉肚子哦~
暗疮肌的救星：古法美容术
闺蜜满脸痘来我家求救，翻出去年收的玉簪花瓣，捣成糊状混蜂蜜，天天当面膜用，两周后她脸上红疙瘩消了大半，皮肤透着水光，据说《本草拾遗》里就记着："玉簪花治面毒，凌晨摘露水花最佳"，不过过敏体质要先在耳后试试,毕竟野花性子烈！
变美小心机：晒干的花瓣磨粉，混酸奶做手膜，对付主妇手开裂特别灵,比凡士林清爽~
失眠党的秘密武器
隔壁王奶奶总摘玉簪花苞泡酒，说是"安神水"，开始觉得玄乎，直到有次压力大到通宵失眠，试着喝了半杯（真的只有半杯！），微醺中带着花草香，居然沉沉睡了8小时！后来查资料，这花含有类似缬草的成分,能调节神经系统兴奋度。
注意事项：自制泡酒比例要严格（花：白酒=1:10），睡前最多喝1小盅,高血压患者千万别碰！
藏在土里的解毒高手
上次挖玉簪花移栽，发现根系像人参似的粗壮，老中医说这根可是宝贝，晒干煎水喝，能清理肝胆湿热，同事小李应酬喝酒必腹胀，喝了一周根汤，打嗝都是薄荷味的！不过野生根茎可能有毒性,务必找人工种植的才安全。
食疗方：鲜根切片炖排骨，汤头清甜还能祛湿，但切记要去外皮,否则麻舌头！
使用禁忌与避坑指南
别看玉簪花好处多，用错也出事！花粉沾眼睛会红肿，必须戴手套处理，鲜花不能和茶叶同泡，不然涩到怀疑人生，最关键的是——绝对不要吃生花瓣！虽然看着像韭菜花，但含有草酸钙结晶,必须焯水才能破坏毒性。
都市人的野趣养生法
现在我家阳台种了一排玉簪，既当绿植又备药材，清晨采几朵泡水，晚上剪根炖汤，连空气净化器都省了，这种随手可得的健康，才是祖宗留给我们的浪漫啊！下次看见路边的玉簪花，别再只夸好看，记得它可是会治病的"邻家仙女"
