最近总听朋友念叨"上火了喝点苦参茶"，去药店抓药时也常看到苦参这味药材，作为扎根中医圈十年的老炮儿，今儿就跟大伙儿唠唠这个让人又爱又恨的"中药界黄连"，别看它名字带苦，功效可真是让人惊喜！
千年祛火王的真本事 要说苦参最出圈的功效，那必须是清热燥湿，老祖宗在《神农本草经》里就把它列为中品，说它能"主心腹气结，症瘕积聚，黄疸"，翻译成白话就是：肚子里有火气憋着？皮肤发黄长疹子？喝它准没错！像南方潮湿地区常见的湿疹，用苦参煮水擦洗比激素药膏还管用，关键是不伤皮肤屏障。
妇科问题的天然救星 很多姐妹不知道，苦参可是古代妇科三大圣药之一（其他两位是蛇床子、黄柏），那些反复发作的阴道炎、白带异常，用苦参加上黄柏煎汤坐浴，坚持一周就能明显改善，现在药店卖的妇科洗剂，很多都打着"苦参提取物"的旗号，其实自己在家就能配，省钱又放心。
皮肤科医生的秘密武器 记得去年我脸上爆痘，西医开的抗生素越抹越糟，老中医给开了个苦参面膜方子：苦参粉混蜂蜜调匀，敷完再用清水拍脸，没想到三天就消红消肿，这效果比几百块的祛痘膏都给力，现代研究发现，苦参里的苦参碱能抑制痤疮丙酸杆菌，难怪对痘痘肌这么友好。
肠道健康的隐形卫士 经常吃辣喝酒的朋友注意了！苦参泡水当茶饮，能预防急慢性肠炎，特别是夏天吃坏肚子，拿3克苦参煮水喝，既能杀菌又不伤肠胃，不过要提醒各位，这玩意儿性寒，脾胃虚寒的朋友千万别跟风，喝多了容易拉肚子。
免疫力的低调增强器 疫情期间大家都在抢黄芪，其实苦参才是提升正气的高手，它含有的氧化苦参碱能激活免疫细胞，就像给身体保安队发装备，体弱多病的老人用苦参5克搭配枸杞10克泡水，坚持喝半个月，感冒次数都会减少。
说了这么多好处,也得讲讲注意事项，这货虽然好，但可不是保健品，孕妇和低血压患者要绕道走，想尝试的朋友建议先从小剂量开始，比如每天2克泡水喝，观察身体反应，要是配合白鲜皮、土茯苓这些搭档，效果会更惊艳哦！
最后教大家个独家秘方：对付顽固脚气，拿30克苦参加醋浸泡24小时，每天泡脚15分钟，连续一周告别香港脚，不过记住，再好的中药也别长期用，毕竟咱们讲究
