"姐妹们！今天摸鱼时间给你们扒一扒中药柜里常见的白芍，这玩意儿可是隐藏的护肤止痛大神！前阵子我痛经期煮了杯白芍水，居然比红糖水还管用..."（此处省略800字唠嗑式开场）
白芍到底是个啥？
上次去中药房抓药,指着柜子里白白的片片问："老板，这是山药吗？"差点被笑话！白芍其实是牡丹的根，晒干后像缩小版的小圆盘，好的白芍表面带着浅浅皱纹，掰开断面是淡淡的棕黄色，闻着有股特殊的草药香，嚼起来微微发甜又带点苦涩。
老药师教我个诀窍：选白芍要挑表皮紧实光滑的，要是摸着发潮或者长霉斑，赶紧放手！我家里常备的安徽亳州白芍，切片厚薄均匀，泡水后汤色清澈不带杂质，这才是好货。
千年养颜方子里的常客
别小看这白白的根片,《本草纲目》里早有记载，我闺蜜是资深痘肌，坚持喝了两个月白芍+玫瑰花茶，原本通红的脸颊居然褪红不少，我自己试过把白芍粉混进面膜，上脸凉凉的，晒后敷着特别舒服。
最绝的是对付姨妈痛！去年体检查出子宫肌瘤，医生不让乱吃药，我妈就炖白芍甘草汤给我喝，头两天还怀疑是不是心理作用，结果连着喝三个月，每次生理期居然能正常上班了，现在办公室抽屉里常年备着白芍枸杞红枣茶包。
厨房里的中药魔法
上周突发奇想用白芍炖鸡汤,没想到意外好吃！当归补气血容易上火，搭着白芍刚好中和，做法也简单：土鸡焯水后加姜片、白芍15克、红枣6颗，小火慢炖两小时，喝完汤整个人暖乎乎的，第二天起床脸色都不黄了。
不过要提醒各位脆皮星人,白芍性寒可不能当饭吃！我室友体寒还天天泡白芍茶，结果手脚更冰凉了，后来改成搭配黄芪、桂枝，这才调和过来，就像炒菜放调料，中药也得讲究配伍。
药店不会说的秘密
买白芍记得看产地！安徽、四川、浙江产的最好，特别是杭白芍，切得硬币似的薄片，透光能看到经络，某宝十几块一斤的多为硫磺熏制，颜色过分雪白反而要小心，我通常认准老字号药房，买那种带淡淡褐色的自然晾晒货。
保存也有门道！上个月没密封好，白芍吸了衣柜里的潮气，表面长毛差点浪费，现在我都装进玻璃罐，丢几粒花椒防潮，放阴凉处比冰箱储存更合适。
现代人的花式用法
现在年轻人流行白芍泡脚,说是引火下行治失眠，我试了半个月，确实比艾叶温和，泡完脚心发热但不心慌，还有美妆博主拿白芍煮水兑入面霜，说是天然抗炎剂，不过我嫌麻烦还是直接泡茶喝。
最近发现个宝藏吃法：白芍粉+酸奶+蜂蜜，搅匀敷颈纹，坚持两周同事都说我脖子比脸白两个度，不知道是心理作用还是真有效，反正成本不到三十块，值得一试！
[温馨提示] 孕妇和哺乳期姐妹要避开白芍！阴虚火旺的姐妹也别跟风喝，实在拿不准就去找中医把脉，下次去中药铺别忘了带上我这份避坑指南，砍价
