最近总听街坊邻居念叨"上火了喝野菊花"，去药店买凉茶包也总能看到野菊花的身影，这路边常见的小黄花，真有那么大本事？我专门请教了中医老师傅，发现这不起眼的野菊花，简直是个全能型选手！今天就带大家看看它到底藏着多少养生绝活~
野菊花的"去火"超能力
要说野菊花最出名的本事,那必须是"灭火队长"的称号，前阵子熬夜赶稿，嗓子肿得像含了颗糖，我妈煮了杯野菊花冰糖水，咕嘟咕嘟喝下去，第二天喉咙居然不疼了！老师傅说这叫"清热解毒"，专治各种上火症状：
- 嘴角起泡：用野菊花泡浓茶，晾温后蘸棉签涂患处
- 牙龈肿痛：野菊花+薄荷叶煮水漱口
- 口腔溃疡：野菊花水里加勺蜂蜜含漱 连办公室常备的小袋装野菊花茶，都成了我们编辑部的"急救包"，不过要提醒大家，这种寒性花茶别当白开水喝，每天1-2杯就够了，像我同事天天抱着杯子猛灌，结果拉肚子就是教训...
天然消炎药，外伤也能搞定
上次切菜划伤手指,奶奶直接捣碎野菊花敷伤口，本以为会留疤，没想到三天就好利索了！后来查资料才知道，这小花含有黄酮类、挥发油等成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有抑制作用，现在家里都备着干野菊花：
- 蚊虫叮咬：野菊花碾碎兑点口水调匀，止痒效果比某露强
- 痘痘肌救星：野菊花水装喷雾瓶，随身补喷控油消炎
- 脚气护理：泡脚时丢一把野菊花，杀菌止痒还祛湿 不过鲜花瓣不好保存，药房买的干品要选颜色青绿、花瓣完整的，记得用前用清水冲洗下灰尘，毕竟野外长的难免沾点杂质。
护肝明目，手机族必备良方
每天对着电脑十小时,眼睛干涩发红？试试这个古法：野菊花+枸杞+决明子，沸水焖泡当茶饮，坚持两周，眼屎少了，看屏幕也不那么容易酸胀，中医说野菊花入肝经，特别适合：
- 熬夜追剧后眼睛布满红血丝
- 长时间戴隐形眼镜引起的不适
- 春季风沙大导致的眼睛干痒 我自己试了半个月，意外发现早上起床不再满眼糊糊的分泌物了，不过要注意，脾胃虚寒容易腹泻的人，喝这个茶最好加点红枣中和寒性。
三高人群的平价养生茶
隔壁王叔高血压多年,自从每天用野菊花配山楂泡水，降压药都减量了，这倒不是瞎猫撞上死耗子，研究表明野菊花能扩张冠状动脉，改善血管弹性，推荐两种喝法： 降压配方：野菊花5朵+山楂干3片+荷叶2片，沸水冲泡代茶饮 降糖搭配：野菊花+桑叶+玉米须，特别适合饭后血糖偏高人群 但千万记住，这只能辅助调理，不能替代药物治疗，有个朋友听说野菊花好，停了降压药改喝花茶，结果头晕住院，可千万别学！
美容界的隐藏高手
闺蜜美容院做脸时,总会点名要含野菊花的面膜，这可不是跟风，《本草纲目》早有记载："野菊洗面，令头不白，悦颜色"，现代研究发现，它的抗氧化成分比维生素E还厉害：
- 晒后修复：冷藏的野菊花水敷脸，镇静泛红肌肤
- 控油祛痘：野菊花粉混合绿豆粉，加水调成面膜
- 抗皱淡斑：野菊花蒸馏原液装喷雾瓶随时补水 我自己试过用干野菊花装枕头，淡淡的草木香助眠不说，三个月下来皮肤确实透亮了些，不过敏感肌要先做测试，有人可能会对花粉过敏。
野菊花使用避坑指南
- 别乱摘野生菊花：路边绿化带的可能打过农药，认准药房卖的药用级
- 孕妇慎用：尤其是孕早期，过量可能引起宫缩
- 体寒者注意：手脚冰凉、容易腹泻的人，喝的时候加生姜或枸杞
- 儿童减量：6岁以下孩子要稀释到成人三分之一浓度
没想到吧？这漫山遍野的小黄花，从头疼脑热到美容抗衰都能搭把手，下次看到野菊花，可别只当杂草啦！不过再管用的药材也得对症，要是喝了不舒服赶紧停，必要时还是要找医生瞅瞅~
