"藏在中药柜里的'红宝石'，你用过吗？"每次路过中药房总被那截暗红色药材吸引，老药师说它叫赤芍，看着不起眼却藏着千年养生智慧，今天就带大家揭开这味"妇科圣药"的神秘面纱,教你真正用对用好它。
从宫廷秘方到百姓厨房 这个在《神农本草经》就上榜的药材，可是古代贵妃调理气血的必备品，你看它表皮棕红带着天然纹理，切开后断面呈粉白色，像极了凝固的晚霞，老中医常说"一味赤芍养三焦",说的就是它能同时照顾上中下三个气海。
五大黄金功效，对症才有效
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活血不留瘀的"血管清道夫" 很多女性经期腹痛其实都是血块作祟，这时候赤芍就像个温柔的疏通工，不像西药强行止痛，它能把淤血一点点化开，有个姐妹坚持喝赤芍红糖茶三个月,连困扰多年的巧克力囊肿都变小了。
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清热凉血的"消防员" 熬夜党最懂这种痛：满脸爆痘、口腔溃疡、便秘口臭，这时候用赤芍搭配菊花泡茶，相当于给身体来场灭火行动，尤其适合爱吃火锅烧烤的上班族,饭后喝杯能缓解上火症状。
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护肝解郁的"情绪调节师" 现在人压力大，总感觉胸口堵着口气，赤芍搭配佛手片煮水，能帮助疏解肝郁，有位程序员连续加班后出现胁痛，每天用这两味药煲汤,两周就明显改善。
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关节疼痛的"天然消炎药" 风湿骨痛患者都知道，有些止痛药伤胃，而赤芍既能活血化瘀，又能消肿止痛，老家亲戚膝关节积液，用赤芍捣碎调醋外敷，配合内服,竟然慢慢消下去了。
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美容养颜的"内在调养剂" 色斑暗沉多是气血不畅惹的祸，试过把赤芍磨粉混进面膜里吗？有美妆博主分享，坚持敷两个月，皮肤透亮得像开了美颜滤镜,不过要记得避开生理期使用哦。
厨房里的养生法宝 别以为赤芍只能煎药，这些家常用法超简单： ① 痛经急救方：取10克赤芍加生姜3片，沸水焖泡代茶饮，经期前三天开始喝 ② 熬夜回魂汤：赤芍15克配蒲公英5克，煮沸后加冰糖，特别适合通宵后补救 ③ 祛痘养颜羹：赤芍粉掺进银耳雪梨汤，每周喝两次，由内而外改善肤质 ④ 关节养护酒：50度白酒浸泡赤芍片，密封两周后外擦患处（皮肤破损禁用）
特别注意这些事 虽然赤芍好处多，但虚寒体质要慎用，怎么判断自己适不适合？伸出舌头看看——如果舌苔白腻、手脚冰凉，建议先找中医辨证，孕妇和哺乳期女性更要绝对回避,毕竟活血力量比较猛。
最近发现超市里有赤芍切片卖了，价格比奶茶店便宜多了，建议大家买安徽亳州产的道地药材，选断面整齐、无霉斑的优质品，平时装在深色玻璃瓶里防潮,随用随取特别方便。
记住任何药材都要适量，日常保健每天用量控制在9-15克，与其花大价钱买保健品，不如把这味千年传承的草根宝贝用起来，从今天开始，你的养生茶里是不是该多一味赤芍
