走在街边绿化带，总能看到一丛丛开着黄花的野草，老一辈都叫它"婆婆丁"，别看它不起眼，可是正儿八经的"药草皇后"，最近总有人问我：春天挖蒲公英晒干泡茶，真的能去火吗？天天喝会不会伤身？今天咱们就掰开揉碎讲讲这个随处可见的养生宝贝。
这蒲公英浑身都是宝，叶子能清热，根茎养肝，连绒毛都能治外伤，我认识个老中医，他总说蒲公英就是穷人的消炎药，去年我上火喉咙痛，采了半筐嫩叶煮水喝，第二天肿痛就消了大半，不过要记住，它就像家里的菜刀，用对了是好帮手,乱使可能会伤着自己。
先说这最明显的三大好处，第一就是下火排毒，比凉茶管用还不伤胃，办公室久坐的白领，电脑前备杯蒲公英茶，眼睛干涩、口腔溃疡都能缓解，第二个妙处是护肝，经常熬夜应酬的，用根泡酒（酒精过敏者别试）能帮着疏通肝气，第三嘛，消肿利尿一流，水肿型小腿胀的朋友,坚持喝两周会有惊喜。
以下几类人千万要忌口，脾胃虚寒的老乡，喝两口就可能闹肚子，去年有个姑娘天天当白开水灌，结果整天往厕所跑，脸色越来越黄，还有血压低的朋友，它降血压的效果堪比芹菜汁，本来头晕的喝了更晕乎，最要命的是孕妇，这草虽好却是滑胎猛药，隔壁王婶当年不懂,差点酿成大祸。
说到怎么吃最有效，我摸索出几个土方子，春季采刚冒芽的嫩苗，开水焯三十秒凉拌，苦中回甘特别爽口，晒干的全株泡茶，搭配红枣枸杞，既能调和寒性又添补气血，要是乳腺不通，鲜草捣烂外敷比土豆片管用多了，不过千万记得，每次放三五朵就够了,浓度高了舌头都要麻半天。
最后提醒各位，野草虽好莫贪采，现在城里绿化带洒农药的不少，真想用还是去山里现摘，去年我们单位组织挖野菜，有个小伙误把苦荬菜当蒲公英，结果全家喝得上吐下泻，所以说啊，认准锯齿叶、黄色花、白色冠毛这三个特征，才是正宗
